Бросаю курить
 

Вместе что-то делать всегда приятно и полезно, поэтому, если кому-то тоже надоело сосать сигареты, предлагаю несколько народных средств для помощи в достижении результата:


Никотин вырабатывается в организме человека. А вот у курильщика он перестает синтезироваться, поэтому возникает потребность постоянно его принимать из сигарет.

Бросить курить желательно сразу.

Анабазис безлистный – растение, из которого делают аптечные препараты, способные замещать никотин в организме. Так постепенно организм начинает снова синтезировать никотин, а зависимость от него исчезает. Во вреде курения не сомневаются даже заядлые курильщики. Так почему же им так сложно расстаться с этой привычкой? Дело в том, что в процессе курения задействованы и химическая, и психологическая зависимости. Народные средства помогают преодолеть никотиновую зависимость. Против курения эффективны многие народные средства.

Как бросить курить: народное средство №1

Самая большая проблема курильщика – избавиться от привычки постоянно заполнять свободные промежутки времени курением. Отвар и настой из зверобоя обладает успокаивающим и антидепрессантным свойствами. Дело в том, что в зверобое содержится вещество гиперицин, которое благотворно влияет на нервную систему. Зверобой заваривают как чай (1 ч.л. травы на стакан кипятка) и пьют 3 раза в день охлажденным. Из него также можно делать отвар: 2 ч.л. травы зверобоя, 2 стакана кипятка, закипятить, остудить, пить на ночь.

Как бросить курить: народное средство №2

Трава и семена овса издавна применяют в народной медицине как успокаивающее и очищающее средство. Кроме того, отвар овса – прекрасное народное средство против курения. Залейте с вечера 2 стакана воды 1 ст.л. овса, а с утра поварите настой 10 мин. Затем дайте настояться отвару в течение 45 мин, процедите и пейте вместо чая (нежелательно принимать после 21 ч).

Как бросить курить: народное средство №3

Взять 1 ч.л. корней одуванчика, валерианы и котовника, залить 1 стаканом воды и кипятить 10 мин. Листья малины и мяты залить 1 ст. кипятка и настоять 20 мин. Смешать отвар с настоем и пить, когда хочется курить.

Как бросить курить: народное средство №4

Курение табака можно заменить курением лекарственных трав, очищающих дыхательные пути. Чаще всего для этого используют листья коровяка, траву мать-и-мачехи, микромерии, азалии и розмарина. А в Китае для желающих бросить курить продают сигареты из женьшеня.

Как бросить курить: народное средство №5

Смешать в равных частях по весу зерна ржи, овса, проса, ячменя. 400 г смеси залить 1 л воды, настоять ночь, утром довести до кипения, варить 10 минут, настоять, хорошо укутав, сутки, процедить, остаток отжать. Пит по 0,5 стакана 3-5 раз в день за 30-40 минут до eды, пока не появится отвращение к курению.

Как бросить курить: народное средство №6

Овсом в шелухе до половины наполнить посуду и залить доверху водой, довести до кипения, варить 30 мин на среднем огне, сразу процедить, добавить 1-2 ст.л. цветков календулы, настоять, укутав, 7-8 ч, процедить. Пить в теплом виде по 1-1,5 л в день в течение 2 недель, чтобы отвыкнуть от курения.

Как бросить курить: народное средство №7

0,5 кг свежей измельченной зелени овса залить 1 л воды, довести до кипения, охладить, процедить. Пить по 0,75-1 стакану 3-4 раза в день, добавляя по вкусу мед, как народное средство против курения.

Как бросить курить: народное средство №8

100 г зеленых семян овса залить 0,5 л водки, настоять в темном месте при комнатной температуре 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Помогает отвыкать от курения. Доза: по 15 капель 3 раза в день за 20 минут до еды.

Как бросить курить: народное средство №9

100 г незрелых зерен овса залить 0,5 л водки. 7 дней настоять в теплом, темном месте, периодически встряхивая содержимое, процедить, принимать по 1 ст.л. 4-5 раз в день.

Как бросить курить: народное средство №10

«Бальзамный чай». 1 ч.л. сухого чая, 0,5 ч.л. цикория, 0,5 ч.л. крапивы, 0,5 ч.л. мяты, 0,25 ч.л. измельченного корня валерианы. В хорошо ошпаренный заварной чайник закладывают 1 ч.л. сухой смеси, заливают 2 стаканами кипятка и настаивают 8-10 минут. Пьют «бальзамный чай» с приправой. Приправа: 1 ст.л.натертой сырой свеклы, 1 ч.л. промытого изюма, 1 ч.л. меда, 0,5 ч.л. мелко нарезанного лимона. Все смешать и подать к чаю.

Как бросить курить: народное средство №11

2 ст.л. овса залить 1 стаканом кипятка, 2 раза довести до кипения. После чего настоять 1 час, процедить и пить по 0,3 стакана 4-5 раз в день в течение 3-4 недель.

Как бросить курить: народное средство №12

Настой листьев эвкалипта. 1 ст.л. листьев эвкалипта залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить, добавить 1 ст.л. меда и 1 ст.л. глицерина. Принимать по 0,25 стакана 5-7 раз в день в течение 3-4 недель.

Как бросить курить: народное средство №13

Полоскать полость рта раствором питьевой соды (1 ст.л. соды на 1 стакан воды),

Как бросить курить: народное средство №14

От наркомании помогает малина. Ешьте ее столько, сколько хочется. 100 г цветков малины залить 0,5 л водки, 10 дней настоять в теплом темном месте. Процедить, принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.

Как бросить курить: народное средство №15

Залейте с вечера 1 ст.л. измельченных овсяных зерен 2 стаканами теплой кипяченой воды. Утром вскипятите 5-10 минут и пейте как чай. А чтобы появилось стойкое отвращение к курению, сделайте такой отвар. По 100 г ячменя, овса, ржи и проса вскипятите в течение 10 минут в 1 литре воды. Выдержите сутки в термосе, процедите и пейте по 100 мл перед едой. Грязь, что годами копилась в измученном никотином организме, будет выходить с рвотой, поносом, может терзать бессонница. Зато возврата к курению не будет.

Как бросить курить: народное средство №16

Вот еще один способ бросить курить: 2–3 ст.л. сухих или свежих листьев и цветков мать-и-мачехи залить 0,5 л крутого кипятка и вдыхать пар. Дышать при первых позывах к сигарете.

Сосанию бой! >:o

Выбираем метод, пробуем его, делимся впечатлениями и радостями. :bp: Показываем пример остальным :)
У Нас получится *THUMBS UP* *YES*
Все будет хорошо *OK*

Буду комбинировать метод 3 и 5.

Это всё для слабаков)) берешь и бросаешь!))

сколько знакомых пытались бросить при помощи всяких методов, в итоге всё равно курят - им без соски никак))) только отмазки))

а кто безо всяких прибамбасов и средств - хлоп и бросил - поломались по началу, зато теперь по барабану.

тренируем силу воли))) кстати многим помогает честный спор:
- спорим на 5 тыщ что брошу???
- а спорим!!!
вот жаба в этом случае многим помагает))))

спор плохо работает когда спорят оба курильщика друг с другом - в итоге обычно никто никому ничего не должен)))

но знаю несколько случаев где и в таких случаях жаба помогла)))

больше я способов не знаю,сильному человеку не нужно ничего чтобы бросить, слабому нужен хороший стимул...

Курил с 6 го класса до 31 года, заболел гайморитом, лёг в больницу, так получилось что пару дней не курил, ну и решил это развить, вот в ноябре будет 4 года как не курю, плюс к тому что все средства это чушь (до этого и всякие пластыри, жвачки пробовал, и Алена Карена читал, так и не осилил) , да и физиологическая тяга не играет критической роли, всё в "голове", просто надо понять-захотеть и отказаться, только силой воли и пониманием что нах оно нужно, здоровье гробишь, деньги тратишь и не прёт;-)
П.С. как-то так:-D

Не курю уже 8 день, организм перестраивается.
Чувствую себя другим человеком))
Одни плюсы

подпишусь, собираюсь бросать.*YES*

Бросал с помощью молока и мороженного,и тягу снимает,и курить после этого жутко противно!

..все эти народные средства-туфта,также как и электронные сигареты,с пластырями и иже с ними-сила самоубеждения (хотя это очень большая сила),всё в голове-зависимость психологическая*CRAZY*
ПыСы:какая я умная:-D

На счет Карра, могу сказать, что книга помогает тем, кто действительно хочет бросить эту привычку. Для примера, знакомый именно бросил курить с помощью этой книги (но до этого тоже были разные тренинги и т.д.)

Не курю первое утро :)

как самочувствие?

Главное старайся об этом меньше думать и дни не считай;-)
p.s. Из личного опыта многих неудачных и последней удачной попытки ;-)

я не курю где-то 2 месяца, до этого 10 лет)
бросил. стало невкусно курить. после месяца ради интереса выкурил сигарету. вкусная :-D но выкуренная через два дня удовольствия не доставила и больше я не пробовал и не тянет :)
главное не начать во время стрессов. я обычно спецом глубоко дышал и говорил себе что из-за этих ..... я не закурю)) помогало.

Легко бросить курить, начав при этом пить.
О куреве даже и не вспоминаешь. Я уже 6,5 лет не курю. И не тянет. Хотя нет, как только бросаю пить, через пару месяцев начинает тянуть курить, и тогда я плюю и снова начинаю пить, так как курение — это яд!:)

вообще утопия для дебилов, одно и то же:-D
надо так - мужик сказал, мужик сделал.
силой воли одолеть. из средств....скотч на весь рот

Вячеслав, я вот как выпью, так сразу хочется курить, если в компании с кем выпиваю есть курящий человек, то просто не могу себя удержать, а утром когда выплевываю все г...но думаю-нахрена я это вчера делал!!!

нет слова - не могу, есть - не хочу и не делаю;-)

Добавлено через 13 секунд
и ваще, тема баян, было уже неоднократно

аналогично, проснулся утром, курить не хочу, не курю уже полгода, пока не тянет!

Маленький ты еще, значит:-D

XanPaxan,присоединяюсь - с сегодняшнего дня не курю.*YES*

Не курю несколько лет. Под пиво могу дернуть сигаретку две, на следующий день ни каких напрягов. Никотин с утра только во рту:at:

Тема баян:-D
Не курю давно,и нафиг надо!
Это тоже самое что выхлоп в ноздри прямотоком из трубы*FACEPALM*

Александр Новик, второй день не курю, появилась небольшая раздражительность, но при этом хавчик кажется стал более вкусным :)

Не курю уже как 2 месяца,одни плюсы!!!Главное решить для себя что всё хватит,это самый большой стимул будет.

четвертый день пошел без курева:
- экономия составляет 210 руб.
- пропала боль в правом легком
- одышка еще не исчезла
- нос дышит обеими носопырками
- особо затянуться не тянет, скорее наоборот
- аппетит остается на том же уровне, хотя почаще буду вставать на весы, планирую заняться пробежками по утрам

Александр Новик, даёшь неделю!;-)*RESPEKT*