|
мой совет(проверенно на близких!)
1.пиво не пей(ни в коем случае!)
2.чёрный хлеб ф топку!
3.чёрный чай туда-же!
+почаще баня(без алкоголя) ,и развивающая гимнастика!
меньше пей жидкости,меньше сиди на месте,двигайся,двигайся...!
пешие прогулки по вечерам!
и будет тебе счастье!
__________________
Е-38...3 литра,8 котлофф,....
маслице немецкое...
тел.8(915)420-98-33
|