Ну думаю эта тема не только мне поможет. Поможет и людям, не думавшим об этом никогда в принципе.
Как мне кажется, от этого зависят и достижения в спорте. Я так думаю.
p.s./MPowered Лично моя цель как бы не быть мега качком, но и не сильно сухим при занятиях спортом. Если об этом идёт речь.))