[Ihor]

Сообщение от yan_gri

Маленько не правильно говорите, по поводу индивидуальной программы. Программы одни и те же для всех, меняются лишь веса, и они везде в бесплатном доступе. Главной вопрос программ - КАКАЯ ЦЕЛЬ. А если программы пишут за деньги - это развод, для ленивых не знающих гугла и не умеющих размышлять. Тренера зарабатывают на индивидуальных тренировках. А советы и помощь входит в стоимость абонемента.
Если интересно стучись в личку, расскажу как мы занимаемся.

так ты со всеми поделись методиками, тема то в общем доступе