Цитата:
Сообщение от о. Сергий
По себе могу сказать, что мне с моим сердечным пороком, этот "труд" помогает - заметно меньше щель прилегания клапана стала.
|
я вот подобных доводов не догоняю. ну попыхтел там 10-15 мин... это если спортом совсем не заниматься , то может быть и катит. но вряд ли это сравнится с регулярными аэробными нагрузками типа пробежек или плавания..по гармональным всплескам да, но в плане кардио ниочем.
__________________
Life is like sailing. You can use any wind to go in any direction (c)
Последний раз редактировалось Capt.Morgan; 02.03.2017 в 17:46.
|