Цитата:
Сообщение от Capt.Morgan
c дуру можно много чего сломать..а где их нельзя повредить?
мы говорим про любительский спорт , а не профессиональный на этом уровне необязательно жопу и суставы рвать, чтобы в форму себя привести. пей витаминки, мотай бинтом, выбирай упражнения...да и стреляют они обычно у тех, кто их раньше уже где то повредил.
|
Так яж на оборот имел в виду, что работы с тяжестью в зале помогает избавится от некоторых проблем с суставами, у меня колено болело долгое время, травма видать была, потом в зал начал ходить и с первого же дня ног, колено перестало ныть и напоминать о себе, и давно уже не болит
