mikair,
алкашку потребляю,но ,последние несколько лет,,крайне редко..раз-два в месяц,и,совсем ,немного..
ну 150-200мл ,если мы про крепкие напитки..
(чача,коньяк,виски)
винца красного сухого,можно и до поллитры выдуть
а,где нибудь на отдыхе,это может быть чаще и дозы можно другие позволить..,но там и воздух другой

увы,с жирной и копченой пищей ,пока,попрощаться не могу,хотя ,каждый раз задумываюсь