Должны помочь, только вот они на Е46. Если подойдут поставь, это из комплекта для плохих дорог.
На Е46 они на заклепки ставятся
Я ставил распорку, правда не на БМВ, мне на стапеле чашку выравнивали и чтоб не ушла обратно обязательно нужно было ставить распорку. Но я ставил специальную которая при ударе и сильных нагрузок лопалась и еще с возможностью регулировки/растяжки. После установки авто проездил 15 лет, однако изменений в поведении авто не заметил, как была г... так и осталась.