Курил с 6 го класса до 31 года, заболел гайморитом, лёг в больницу, так получилось что пару дней не курил, ну и решил это развить, вот в ноябре будет 4 года как не курю, плюс к тому что все средства это чушь (до этого и всякие пластыри, жвачки пробовал, и Алена Карена читал, так и не осилил) , да и физиологическая тяга не играет критической роли, всё в "голове", просто надо понять-захотеть и отказаться, только силой воли и пониманием что нах оно нужно, здоровье гробишь, деньги тратишь и не прёт
П.С. как-то так
