не пить, точно не получится
без сладкого, ну хотя бы шоколадочки - это как без сигарет, а без сигарет это как... вообще без еды, а без еды смерть
года два стоял у меня тренажер на все группы мышц, какой-то фентиперистый, ну скукота..
)) в качалку абонемент был на год, я два раза сходил
) что-то не прет... а пуза не хочу.
еще есть вариант - купить по рассылке увеличитель пениса, увеличить его до 40 сантиметров и забить на пузо и его размеры