Цитата:
Сообщение от -А-
Вред может быть если только употреблять один кефир 
Знаешь ведь сколько повернутых на всяческих диетах 
Добавлено через 59 секунд
Ninja, кстати, про йогурт, все никак руки не дойдут в кулинарии (блин, не нра мне это название  ) темку завести с рецептом
Хоть он и простой, но вкусный и полезный
Думаю многие не в курсе как его делать в домашних условиях |
Намик, согласен, есть ещё ёмкое слов? Что касается домашнего йогурта - там таки всё просто - закваска из аптеки, пастеризованное молоко и готово)) В тарелочку обязательно столовую ложку ягод протертых с сахаром или варенья немного.