Показать сообщение отдельно
Старый 28.07.2010, 15:57   #7
Лёхер
Старожил
 
Аватар для Лёхер
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Нижегородская обл.
Сообщений: 1,090
Сказал(а) спасибо: 49
Поблагодарили 19 раз(а) в 18 сообщениях
Вес репутации: 33
Лёхер Нейтральная репутация
Полгода не срок ваще...
Я до результата в сотню назанимался когда мне было еще 21 год вроде. Весил сам около 60 кг тогда)
Щас как-то обернувшись назад сложно поверить.. Но занимался упорно и довольно долго. ПОтом все бросил на том этапе.
Возобновился в сентябре прошлого года... К тому моменту я уж как бы обзавелся гражданской женой, бросил курить и ощутимо прибавил в весе ) В некоторые моменты весы подо мной показывали аж 82 кг)
До сотни в жиме снова быстро поднялся, но после этого результаты стали очень медленно продвигаться. И веса снарядов и мышечная масса с объемами. Плюс травмы задолбали.. Самая основная - это растяжение чего-то там в подмышке при работе приличными для меня весами в любимом жиме лёжа.. Так разок попробуешь пожать побольше, а потом месяц восстанвливаешься, отказавшись от полноценных нагрузок.
В общем щас с началом лета опять ушел на отдых ) Как и писал выше жим на раз 115 кг, бицепс 38 см. В мечтах вижу 40 см, но они кажутся такими недостижимыми блинс)))
Жду осени и снова в борозду.

Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от ///MPowered Посмотреть сообщение
З.Ы.: Кстате, кто не бросил тренировки из-за жары? Есть у нас герои?
я не такой нахрен все эти тяжести в такую жару.
С наступлением июня бросил железо, но взялся за турник... Но с наступлением вот этой изнуряющей жары отказался и от него
__________________
е36 318i, темно-синий, 04/12/1996, m43b18, МКПП - продана
Лёхер вне форума   Ответить с цитированием

Sponsored Links