[Pest_71]

Сообщение от 318tds

Забыл за качество пищи. Пища должна быть натуральная.
Вот баянчик про суставы:
https://www.youtube.com/watch?v=G48PMImigVE
https://www.youtube.com/watch?v=Nmp_jK7-Xlk

Добавлено через 2 минуты

Ты же говорил про гриль и все дела...

Добавлено через 4 минуты

Там рычажность, я при бывшем весе в 68кг(сейчас больше) на тренажёре жал лёжа 132кг 12 раз и ещё мог продолжить.
Прикинь, дрыщ жмёт 132кг?
Жим должен быть на штанге, гриф 20кг.

ну, при определенных препаратах, можно так жать.