Цитата:
Сообщение от Pest_71
индивидуалки с тренером
в прот и бца, тоже, не верю. вернее в прот верю, как в замену пище на сушке. в бца не верю, тк в них от 4 до 10 аминокислот в порции, а для роста мышц нужны все 21 аминокислота.
у меня большая проблема с мотивацией заниматься, поэтому сейчас ищу мощный предтрен. тренер сказал, что даст сегодня попробовать какие-то бцашки, от которых торкает, как от предтрена. проверим...
|
Бцаа торкать не могут, скорее всего там намешанный предтрен с креатином,аргинином и аминокислотами, типо нокса или амино Х
Как правило такие комплексы ни о чем, ибо это и не предтрен, и не аминки в чистом виде