Цитата:
Сообщение от Just Kot
Уже год занимаюсь - хожу через день или через два, эффекта почти никакого.
|
год занимаешься и у тебя живот растет???
тренер тебе правильно говорит, худым тяжело массу набирать, да и вообще в любом случае если хочешь результатов то нужно спрот. питаение!
тебе нужно "гейнер" кушать" + "креатин моногидрат"
это для начала, и попрет потихоньку, и это никакая НЕ ХИМИЯ