Цитата:
Сообщение от Pest_71
началась канитель с локтями и запястьем.
|
Цитата:
Сообщение от Pest_71
кто как борется с болью в суставах?
|
Делаю перерыв при работе с тяжёлыми весами. Скажем жим лёжа на максималке делать раз в две недели, а не два раза в неделю.
И кушать больше и качественнее, пить витамин Цэ. И как можно больше кислорода, если есть кислородная маска и баллон. Если нету, то в лес или любое другое место, где есть кислород.
