Цитата:
Сообщение от Joka
Я бросил, просто перестал покупать, сначала старался не курить, но когда очень хотелось "стрелял".
|
У меня есть несколько знакомых , которые тоже , типо бросили , а точнее - перестали покупать . И при встрече всегда стреляли сигареты , как их самих это не раздражает ...
А по теме - лет пять назад прочитал Алена Кара , не курил полтора месяца после прочтения . Реально помогает настроиться .
Месяц назад опять начал читать эту книгу , прочитал пару глав и отложил , не стал дочитывать в этот раз )
Прошлую неделю старался бросить курить , но не вывозил , курил одну/две сигареты в день .
В выходные настроился на то , что смогу побороть себя , и вот второй день не втягиваю дым вообще . Зарекаться не буду , но надеюсь всё получится
