Показать сообщение отдельно
Старый 08.06.2017, 00:29   #251
hardy
Профи
 
Аватар для hardy
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 07.11.2010
Адрес: Москва ЗАО
Автомобиль: с пропеллером
Сообщений: 2,094
Сказал(а) спасибо: 95
Поблагодарили 69 раз(а) в 59 сообщениях
Вес репутации: 48
hardy Репутация средняя
Pest_71, после достижения подъёма собственного веса в жиме так и бывает, я так же упирал в 85-90 по весе 80 кг, тут кто то говорит что трицепс надо качать, кто ноги, чтобы дальше расти))
а почему не видишь зависимости? по-моему налицо руками ты тянешь уже довольно прилично, тягу блока на трицепс не люблю лично, проще по весу штанги на французском ориенироватся

Добавлено через 2 минуты
Цитата:
Сообщение от Pest_71 Посмотреть сообщение
ну, мы же идем в зал за результатом, ведь так?
я спать. завтра продолжим.
все так, но здоровье дороже, да и сплит предполагает пропорциональность нагрузок
я тоже. завтра в зал тем более
__________________
В 316 подуха не нужна
hardy вне форума   Ответить с цитированием

Sponsored Links