Хочется бегать - бегай, молодец! Не марафон же. Полюбому только на пользу. Прежде всего дисциплинирует, ну и мотор не ожиреет
Я много раз начинал, из дома выходишь - парк, залив, бегай не хочу... ну не перевариваю я циклические нагрузки! Я лучше в зале с волосатыми мужиками потолкаюсь и в футбольчик...