|
Бодибилдеры и тяжелоатлеты!
Цитата:
Сообщение от Pest_71
руки с грудью? нахуа?
грудь-спина
плечи-ноги
бицепс-трицепс
у меня:
грудь
спина
плечи
бицепс-трицепс
ноги
Добавлено через 3 минуты
на бицепс:
ез гриф стоя
гантель на скамье
молотки
|
Согласен! Тоже уже года 2 как перешел на раздельную тему, но в идеале тогда 5раз в неделю заниматься
__________________
Самым большим доказательством существования разумной жизни во вселенной является тот факт, что с нами до сих пор никто не попытался связаться.
|