Александр Новик, витамины практически не усваиваются, так как они синтезированные, а не натуральные.
Pest_71, Следующие продукты богаты калием: овощи и зелень – томаты, чеснок, картофель, тыква, петрушка; фрукты и сухофрукты – абрикосы, курага, урюк, виноград, курага, изюм, чернослив, бананы, дыня, яблоки; мясо, орехи, какао, бобовые, черный чай.
Соль это хлористый натрий, на твоей пачке его 99,5%. Что ты там с остальных 0.5% собрался поймать?
