|
здесь вроде раздел про бб, а ты каратистов толкаешь... да еще и которые, если вспомнить, всю жизнь страдали худобой и больше 65кг никогда не весили))) и вопрос вроде о том как набрать массу а не как научиться махаться.
и еще раз. фигура его, хоть и ничем особенным не достопримечательная, - это результат ежедневных сумасшедших тренировок, а не питания.
а если тема от спортивного питания перешла, почему-то, в кунг-фу и в смысл жизни, то развивать нужно не скорость удара, а скорость и качество мышления, тогда и удары не пригодятся. а вот на культуристов, в отличае от каратистов, всегда обращают внимание. и в переходах темных культуристов, в отличие от 55кг каратистов гопота боится.
|