4 разных упражнения на грудь по 5ть подходов?
Ты или сильно молодой, или сильно здоровый.
4 разных упражнения на грудь много для суставов.
Попробуй снизить интенсивность.
Добавлено через 15 минут
Цитата:
Сообщение от Pest_71
жим на брусьях - мах 116*10раз
|
Ты вешаешь на себя два блина по 15?
А лёжа жмёшь макс. 100кг?
Получается у тебя трицуха сильная.