Итак))) со времени последнего поста кое что изменилось, занимаюсь в обычном режиме, после тренировки бег на 15-20минут, после шести только кефир, суббота воскресенье утренний бег на 5км. Согнал с живота 3 сантима, естественно для меня это очень мало но терплю))), полтора часа назад съездил в спорттовары и купил обруч с шипиками и ребрышками внутри))) за десять минут отбил все бока нахрен), но будем продолжать работать
