Цитата:
Сообщение от djmario777
Pest_71, 39 лет, а что?
Я привыкший...
pronin, а ты думаешь я онли металл таскаю в зале - день кардио/день железо!.....
|
Зачем такой загон ? 15-30 мин кардио после тренировки с железом в полное достаточно. Реж калории ещё раз говорю и погонишь вес, можешь ещё быстрые угли убрать совсем.
Если есть бабло сдай анализы на пролоктин , эстрадиол и тестостерон два вида.