Цитата:
Сообщение от Pest_71
Привет, кОчки. Завтра начинается мой 3-х месячный марафон по набору 10кг массы и последующей сушки на 5кг. Цель - формирование тела фитнес модели.
Мое меню на 3 месяца (на фото отсутствует ужин - пюреха с рыбой и творог)
 |
Вот так будет реальнее набрать 10 кг. за 3 месяца))))
__________________
Хорошо было в средневековье, девушка не дала, пошел в церковь, сказал, что она ведьма, сожгли сучку.))
|