бросил заниматься 5лет назад (доча родилась),до КМС оставалось 20кг(вес до 90, жим 145,присед 190,тяга 190-никогда не любил) .Тут друг в апреле потащил в зал,через 2месяца пожал 135 присел 120(5х5) вешу до 100 и тут квартиру поменяли.....времени на зал нема....
|