Цитата:
Сообщение от Vityok
Andrtaker, а из магазинных? ;)
|
Смотри на этикетку - должны обязательно быть живые бактерии, в идеале, которые живут не более 10 суток. Дальше, чем меньше состав, тем в наше время лучше. Избегай сахаров в йогуртах ну и всяких загустителей, наполнителей, заменителей.
А вообще, советую самому попробовать сделать, и после этого с ягодами захомячить ) Просто то, что продается, это не совсем йогурты, это скорее десерты.