Показать сообщение отдельно
Старый 25.02.2013, 16:48   #91
alexblack
Постоялец
 
Аватар для alexblack
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 09.08.2012
Адрес: ЮАО
Автомобиль: 2108
Сообщений: 78
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 0
alexblack Нейтральная репутация
Цитата:
Сообщение от Mean Machine Посмотреть сообщение
на этой неделе перейду на другие добавки..

гейнер после тренировки и протеин с казеином в течении недели (еще инструкций не дали )

обычный протеин дал ощутимый прирост в плечах и на руки..
программа ща жесткая.. с тренировки просто выползаю ))

кто с казеином пил.. как результаты?

я так понял, что чаще используют при сжигании жира.. но и для набора мышечной массы может помочь при грамотном употреблении
я давным давно жрал сначала гейнер исо масс 300,с него набрал около 12кг,потом перешел на протеин с увеличенным колл-вом БЦААшек ВЕЙДЕр,и то и другое отличные продукты
alexblack вне форума   Ответить с цитированием

Sponsored Links