я пол года занимался, прежде чем что то пить.. А тунец и курица и так каждый день
Просто интересно, насколько это толкнет вперед (понятно, что у всех, из за физиологии, результат разный..что то среднее то есть
) тк деньги на это трачу....тренеру я доверяю, но и стороннее мнение и результаты интересны.