Цитата:
Сообщение от Pest_71
7) если ты хочешь похудеть, то нахуана бельведерского ты делаешь силовые? иди умирай на дорожке
|
по энергозатратам силовая тренировка особенно какой нибудь крупной мыщцы типа ног или спины не уступает дорожке беговой ведь? плюс больше шансов мышцы сохрапнить во время сушки, не?