Показать сообщение отдельно
Старый 31.10.2016, 17:39   #110
318tds
Старпёр
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 27.12.2010
Сообщений: 945
Сказал(а) спасибо: 78
Поблагодарили 109 раз(а) в 72 сообщениях
Вес репутации: 38
318tds Репутация выше среднего318tds Репутация выше среднего318tds Репутация выше среднего
Цитата:
Сообщение от Pest_71 Посмотреть сообщение
185/88
100кг на один раз для тебя не пороговое значение. Т.е. ты можешь больше, и где-то на 130-135кг у тебя должны начинать моросить суставы от нагрузок, особенно плечевые и локтевые.
Тебе надо кислорода больше, и кушать всё что связано с суставами и костями. И ОТДЫХ.
__________________
- Учение… Коперника… по-Вашему, хлам?!
- Хорошо. Допустим, Земля вращается вокруг Солнца.
- То есть… то есть… как - допустим?!
318tds вне форума   Ответить с цитированием

Sponsored Links