Забыл за качество пищи. Пища должна быть натуральная.
Вот баянчик про суставы:
https://www.youtube.com/watch?v=G48PMImigVE
https://www.youtube.com/watch?v=Nmp_jK7-Xlk
Добавлено через 2 минуты
Цитата:
Сообщение от goa-express
опишу свой ассоциативный ряд с запахами рыбы меня ЗАБАНЯТ
|
Ты же говорил про гриль и все дела...
Добавлено через 4 минуты
Цитата:
Сообщение от Pest_71
на тренажеры больше вес накидывается
|
Там рычажность, я при бывшем весе в 68кг(сейчас больше) на тренажёре жал лёжа 132кг 12 раз и ещё мог продолжить.
Прикинь, дрыщ жмёт 132кг?
Жим должен быть на штанге, гриф 20кг.