А кто правильно питается?

[ANDRON316I]

Кто у нас кушает правильно? Напишите рацион если не секрет, рецепты не прошу, просто названия блюд. Не могу уже тяжесть терпеть, особенно перед тренями. А с понедельника вообще пять дней подряд буду в зале. У меня например сегодня картофан с утра жареный с колбасой, обед опять картофан с курицей и салатом, позже еще пару тарелок борща полюбэ лупану, ну и плюс перекусы. Не надо ни похудания ни чего, а просто легкая и сытная пища. Помогите

[-А-]

Я, только постить лень

[Гитарист]

Андрюх,надо просто меньше жрать,и весь секрет.
Утром кофе-сигарета,обед на работе(второе блюдо) и ужин небольшой дома.

[-А-]

Сообщение от Гитарист

Андрюх,надо просто меньше жрать,и весь секрет.
Утром кофе-сигарета,обед на работе(второе блюдо) и ужин небольшой дома.

Лучше пять сигарет, чо уж там

[Гитарист]

Сообщение от -А-

Лучше пять сигарет, чо уж там

у меня до первого приёма пищи сигарет 10 выходит,меня всё устраивает)

[-А-]

Сообщение от Гитарист

у меня до первого приёма пищи сигарет 10 выходит,меня всё устраивает)

Увеличивай до пачки, Олега, не мелочись

[Sergy]

да и картопля жареная с колбасой на завтрак, как то реально тяжеловато, начинать нужно с чего нибудь полегче.

[Sergy]

Сообщение от Гитарист

меня всё устраивает)

и адовая изжога тоже)?

[Гитарист]

Сообщение от Sergy

и адовая изжога тоже)?

никогда не знал даже что это такое.(ттт)

[Екатеринушка]

я питаюсь совсем неправильно....((

[Sergy]

Сообщение от Гитарист

никогда не знал даже что это такое.(ттт)

я если сиг 5 выкурю до еды, то начинает подкрадываться)
повезло тебе) ттт

Добавлено через 37 секунд

Сообщение от Екатеринушка

я питаюсь совсем неправильно....((

чето вспомнил как Кнопа у меня вчера рыбу спионерила

[-А-]

Сообщение от Sergy

чето вспомнил как Кнопа у меня вчера рыбу спионерила

во-первых не Кнопа, Копа только съела
во-вторых не только у тебя, а испробовала всё заказанное
в-третьих - взял этот метод питания в ресторанах на заметку

[Гитарист]

Сообщение от Sergy

я если сиг 5 выкурю до еды, то начинает подкрадываться)
повезло тебе) ттт

Да курево тут не причём,все болезни желудка от алкоголя
Я вот спиртное не употребляю и чувсвую себя прекрасно,потому что много двигаюсь и работа моя на ногах.

[Sergy]

Сообщение от -А-

во-первых не Кнопа, Копа только съела
во-вторых не только у тебя, а испробовала всё заказанное
в-третьих - взял этот метод питания в ресторанах на заметку

да я не против если че
просто смешно выглядело, вроде никто не брал, смотрю трескает сидит

[-А-]

Сообщение от Sergy

вроде никто не брал, смотрю трескает сидит

в этом и заключается профессионализм

[Екатеринушка]

Сообщение от Sergy

просто смешно выглядело, вроде никто не брал, смотрю трескает сидит

меньше надо лицом торговать....

[ANDRON316I]

-А-, и на этом спасибо

Гитарист, я ж не курю, да и кофе не пью)
Просто перед тренями тошнит и тяжело, в четверг пойти не смог. А в инете ни че толкового не найду

[Гитарист]

Сообщение от ANDRON316I

Гитарист, я ж не курю, да и кофе не пью)
Просто перед тренями тошнит и тяжело, в четверг пойти не смог. А в инете ни че толкового не найду

Я ж не говорю чтоб ты курил,я написал помоему чётко: много жрёшь,сужу по тому что ты пишешь.

[-А-]

Главное орудие Чпокочки

[Sergy]

Сообщение от -А-

Главное орудие Чпокочки

со своими приборами ходит и питается с соседних столов, у лиц торгующих лицом

[ANDRON316I]

Не, вилками у меня уже малые дети едят, я не умею

[Sergy]

Сообщение от Гитарист

Да курево тут не причём

а мне врачи обратное говорили

[Гитарист]

Сообщение от Sergy

а мне врачи обратное говорили

мне 44 скоро и курю я 24 года,что такое изжога я не знаю,и даже не представляю(ттт) да и остальные хвори меня не мучают.

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от -А-

И курево и алко вредны для организма
Не надо себя успокаивать, парни;)

Верно! И главное воздух в городе которым вы дышите))))-это всё равно как выкурить 2 пачки беломора
Секрет прост-жрать меньше и порядочно(2 раза в день) и двигаться постоянно

[-А-]

И курево и алко вредны для организма
Не надо себя успокаивать, парни;)

[-А-]

Вот поэтому мы свалим на океан;)