14.02.2013, 13:09 | #176 |
Модератор
Обо мне
Регистрация: 12.01.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 19,553
Сказал(а) спасибо: 2,301
Поблагодарили 664 раз(а) в 551 сообщениях
Вес репутации: 270 |
Люди, а в мёде сахар или он по другим причинам сладкий?
То есть - является ли диетическим употребление мёда?
__________________
Была: 316i '93, черный седан |
Sponsored Links | |
|
14.02.2013, 13:12 | #177 |
Местный
Обо мне
Регистрация: 06.02.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 695
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 19 раз(а) в 15 сообщениях
Вес репутации: 33 |
Там почти нет сахара. Там фруктоза и глюкоза. Диетическим не знаю можно ли его назвать, это почти чистые углеводы. А углеводы, как известно, если не расходовать, откладываются куда не надо ))
__________________
"Компасом для меня служит моя совесть... Я иду прямо своим путем - так, как я его понимаю; говорю открыто и хорошее и плохое, поскольку могу; в остальном же полагаюсь на Бога"." |
14.02.2013, 13:57 | #178 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 62 |
Ясь, не хило расписал). Диетолог?)
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
14.02.2013, 14:38 | #179 |
Местный
Обо мне
Регистрация: 06.02.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 695
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 19 раз(а) в 15 сообщениях
Вес репутации: 33 |
как можно расписать диету не зная данных человека ?
я так думаю просто пример здорового питания )
__________________
"Компасом для меня служит моя совесть... Я иду прямо своим путем - так, как я его понимаю; говорю открыто и хорошее и плохое, поскольку могу; в остальном же полагаюсь на Бога"." |
14.02.2013, 15:15 | #180 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 14.11.2010
Адрес: С-Пб Приморский р-н, Сертолово
Автомобиль: опиль астра караван. синий 8-)
Сообщений: 3,449
Сказал(а) спасибо: 70
Поблагодарили 59 раз(а) в 54 сообщениях
Вес репутации: 62 |
я пытаюсь делать это правильно... но не всегда получается ))))
нужен набор веса... 5-10 кг.. (сейчас, при росте 197 около 90 кг) думаю перейти на гейнер.... сейчас просто протеин после тренировки и утром на след день... но примерно так выходит утро протеиновый коктейль на молоке через час творог + каша кофе..... знаю. что нельзя... но никак йогурт через пару часов 2 раза обед 14*00 и 16-17*00 курица/рыба/мясо + гарнир (картошка/макароны) а вот с ужином не всегда хорошо как правило просто пару отбивных жарю... на большее вечером сил уже нет (( в день тренировки коктейль, пара бананов.. через час ужин... зы 3 раза в неделю достаточно интенсивные тренировки за последние пол года... судя по рубашкам, которые расползаются на груди.. из 41 размера поправился на 2... пузо не вылезло.. опа тоже )))) со мной занимаются люди, которые достигают больших результатов за этот срок.. хз почему....... может не совсем правильный образ жизни.. может сна не хватет.. или еще что то....так что думаю компенсировать недостающее гейнером
__________________
Добро вернется е36/5 99/03 1,9 эм-пакет. LSB! опиль аццтой Последний раз редактировалось Mean Machine; 14.02.2013 в 16:53. |
14.02.2013, 18:37 | #181 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 23.11.2007
Адрес: Калининград
Сообщений: 7,473
Сказал(а) спасибо: 196
Поблагодарили 334 раз(а) в 192 сообщениях
Вес репутации: 130 |
а чем гейнер от протеина отличается?
__________________
Life is like sailing. You can use any wind to go in any direction (c) |
14.02.2013, 18:42 | #182 | |||
Заслуженный жабер е36club.ru
Обо мне
Регистрация: 04.11.2008
Адрес: Зеленоград
Автомобиль: FIAT Marea Weekend HLX
Сообщений: 7,758
Сказал(а) спасибо: 43
Поблагодарили 138 раз(а) в 121 сообщениях
Вес репутации: 167 |
Цитата:
Цитата:
Цитата:
__________________
Бортовичог - http://www.e36club.ru/forum/showthread.php?t=175734 Владение русской орфографией - это как владение кунг-фу, настоящие мастера не применяют его без необходимости... |
|||
14.02.2013, 18:47 | #183 |
Местный
Обо мне
Регистрация: 06.02.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 695
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 19 раз(а) в 15 сообщениях
Вес репутации: 33 |
Протеин белок, а гейнер белок с быстрыми углеводами )
__________________
"Компасом для меня служит моя совесть... Я иду прямо своим путем - так, как я его понимаю; говорю открыто и хорошее и плохое, поскольку могу; в остальном же полагаюсь на Бога"." |
14.02.2013, 23:47 | #184 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 23.11.2007
Адрес: Калининград
Сообщений: 7,473
Сказал(а) спасибо: 196
Поблагодарили 334 раз(а) в 192 сообщениях
Вес репутации: 130 |
Mean Machine, сколько в таком режиме уже по времени и сколько кг набрал?))
Добавлено через 32 секунды Andrtaker, понял
__________________
Life is like sailing. You can use any wind to go in any direction (c) |
14.02.2013, 23:56 | #185 |
Профи
Обо мне
Регистрация: 29.11.2009
Адрес: Королёв МО
Сообщений: 2,781
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 62 раз(а) в 56 сообщениях
Вес репутации: 57 |
Capt.Morgan, за полгода 15 кг набирал
__________________
Freude am Fahren |
15.02.2013, 00:03 | #186 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 23.11.2007
Адрес: Калининград
Сообщений: 7,473
Сказал(а) спасибо: 196
Поблагодарили 334 раз(а) в 192 сообщениях
Вес репутации: 130 |
///MPowered, да ты вобще монстер
еще и без спорт.пита, небось?)) сколько раз в день кушал? мне надо 10 всего...период неограничен
__________________
Life is like sailing. You can use any wind to go in any direction (c) |
15.02.2013, 00:03 | #187 |
quia nominor leo
Обо мне
Регистрация: 05.05.2005
Адрес: -)
Сообщений: 50,488
Сказал(а) спасибо: 1,200
Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях
Вес репутации: 1364 |
Я меньше чем за год сбросил чуть больше 30 кг, а набрать че, проблема, да?
__________________
Shine bright like a diamond! DSS |
15.02.2013, 00:10 | #188 |
Профи
Обо мне
Регистрация: 29.11.2009
Адрес: Королёв МО
Сообщений: 2,781
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 62 раз(а) в 56 сообщениях
Вес репутации: 57 |
У каждого своя беда
Фор Capt.Morgan, без него... шесть раз в день жрать надо... спать часов по десять... и лучше не работать А, тренировки еще забыл
__________________
Freude am Fahren |
15.02.2013, 00:15 | #190 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 23.11.2007
Адрес: Калининград
Сообщений: 7,473
Сказал(а) спасибо: 196
Поблагодарили 334 раз(а) в 192 сообщениях
Вес репутации: 130 |
///MPowered, каждые 2 часа тобишь
с марта начинаю, ща заканчиваю аэробную подготовку...
__________________
Life is like sailing. You can use any wind to go in any direction (c) |
15.02.2013, 00:17 | #191 |
quia nominor leo
Обо мне
Регистрация: 05.05.2005
Адрес: -)
Сообщений: 50,488
Сказал(а) спасибо: 1,200
Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях
Вес репутации: 1364 |
Capt.Morgan, Вась, что ты с марта начинаешь? Жрать каждые два часа?
__________________
Shine bright like a diamond! DSS |
15.02.2013, 00:23 | #192 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 23.11.2007
Адрес: Калининград
Сообщений: 7,473
Сказал(а) спасибо: 196
Поблагодарили 334 раз(а) в 192 сообщениях
Вес репутации: 130 |
ну каждые 2 я не смогу...работать тогда некогда будет
железо тягать плотно, ну и раза точно 4 постараюсь кушать + спорт.пит. хочу 100 весить, ща 90...
__________________
Life is like sailing. You can use any wind to go in any direction (c) |
15.02.2013, 00:38 | #194 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 23.11.2007
Адрес: Калининград
Сообщений: 7,473
Сказал(а) спасибо: 196
Поблагодарили 334 раз(а) в 192 сообщениях
Вес репутации: 130 |
Mля...заманчиво...отправка?
__________________
Life is like sailing. You can use any wind to go in any direction (c) |
15.02.2013, 00:41 | #195 |
quia nominor leo
Обо мне
Регистрация: 05.05.2005
Адрес: -)
Сообщений: 50,488
Сказал(а) спасибо: 1,200
Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях
Вес репутации: 1364 |
Ну у тебя же холодильники ездят туда сюда, чтобы свежачок
__________________
Shine bright like a diamond! DSS |
15.02.2013, 00:48 | #196 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 23.11.2007
Адрес: Калининград
Сообщений: 7,473
Сказал(а) спасибо: 196
Поблагодарили 334 раз(а) в 192 сообщениях
Вес репутации: 130 |
у тебя ножей куча, чем отрезать вопрос не встанет))
__________________
Life is like sailing. You can use any wind to go in any direction (c) |
15.02.2013, 00:51 | #198 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 23.11.2007
Адрес: Калининград
Сообщений: 7,473
Сказал(а) спасибо: 196
Поблагодарили 334 раз(а) в 192 сообщениях
Вес репутации: 130 |
я представляю что ты мне ща предложишь
__________________
Life is like sailing. You can use any wind to go in any direction (c) |
15.02.2013, 00:56 | #200 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 23.11.2007
Адрес: Калининград
Сообщений: 7,473
Сказал(а) спасибо: 196
Поблагодарили 334 раз(а) в 192 сообщениях
Вес репутации: 130 |
чота момент вспомнился из "друзей", как у джо была роль, где он должен был сыграть обрезанного еврея, а моника из разных продуктов ему муляж делала...в конце на съемках один из экземпляров смачно шлепается на пол, когда джо снимает штаны))
__________________
Life is like sailing. You can use any wind to go in any direction (c) |