|
14.01.2012, 16:25 | #1 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 62 |
А кто правильно питается?
Кто у нас кушает правильно? Напишите рацион если не секрет, рецепты не прошу, просто названия блюд. Не могу уже тяжесть терпеть, особенно перед тренями. А с понедельника вообще пять дней подряд буду в зале. У меня например сегодня картофан с утра жареный с колбасой, обед опять картофан с курицей и салатом, позже еще пару тарелок борща полюбэ лупану, ну и плюс перекусы. Не надо ни похудания ни чего, а просто легкая и сытная пища. Помогите
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
14.01.2012, 16:31 | #3 |
Свободный художник
Обо мне
Регистрация: 26.10.2007
Адрес: Питер/Нарвская,В.О./
Автомобиль: е46/м54в22
Сообщений: 26,401
Сказал(а) спасибо: 245
Поблагодарили 823 раз(а) в 564 сообщениях
Вес репутации: 306 |
Андрюх,надо просто меньше жрать,и весь секрет.
Утром кофе-сигарета,обед на работе(второе блюдо) и ужин небольшой дома.
__________________
Zа Россию Матушку! |
14.01.2012, 16:35 | #4 |
quia nominor leo
Обо мне
Регистрация: 05.05.2005
Адрес: -)
Сообщений: 50,488
Сказал(а) спасибо: 1,200
Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях
Вес репутации: 1364 |
Лучше пять сигарет, чо уж там
__________________
Shine bright like a diamond! DSS |
Сказали "Спасибо" за это сообщение: 1 |
14.01.2012, 16:36 | #5 |
Свободный художник
Обо мне
Регистрация: 26.10.2007
Адрес: Питер/Нарвская,В.О./
Автомобиль: е46/м54в22
Сообщений: 26,401
Сказал(а) спасибо: 245
Поблагодарили 823 раз(а) в 564 сообщениях
Вес репутации: 306 |
у меня до первого приёма пищи сигарет 10 выходит,меня всё устраивает)
__________________
Zа Россию Матушку! |
14.01.2012, 16:43 | #6 |
quia nominor leo
Обо мне
Регистрация: 05.05.2005
Адрес: -)
Сообщений: 50,488
Сказал(а) спасибо: 1,200
Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях
Вес репутации: 1364 |
Увеличивай до пачки, Олега, не мелочись
__________________
Shine bright like a diamond! DSS |
14.01.2012, 16:35 | #7 |
Писюкатый злыдень
Обо мне
Регистрация: 16.05.2008
Адрес: Москва СВАО
Сообщений: 13,460
Сказал(а) спасибо: 75
Поблагодарили 152 раз(а) в 133 сообщениях
Вес репутации: 167 |
да и картопля жареная с колбасой на завтрак, как то реально тяжеловато, начинать нужно с чего нибудь полегче.
__________________
(OO=[][]=OO) Лучше быть, чем казаться! |
14.01.2012, 16:38 | #8 |
Писюкатый злыдень
Обо мне
Регистрация: 16.05.2008
Адрес: Москва СВАО
Сообщений: 13,460
Сказал(а) спасибо: 75
Поблагодарили 152 раз(а) в 133 сообщениях
Вес репутации: 167 |
__________________
(OO=[][]=OO) Лучше быть, чем казаться! |
14.01.2012, 16:42 | #9 |
Свободный художник
Обо мне
Регистрация: 26.10.2007
Адрес: Питер/Нарвская,В.О./
Автомобиль: е46/м54в22
Сообщений: 26,401
Сказал(а) спасибо: 245
Поблагодарили 823 раз(а) в 564 сообщениях
Вес репутации: 306 |
__________________
Zа Россию Матушку! |
14.01.2012, 16:39 | #10 |
Особый статус
Обо мне
Регистрация: 21.03.2011
Адрес: ~ МоСкВа~
Сообщений: 7,045
Сказал(а) спасибо: 13
Поблагодарили 29 раз(а) в 22 сообщениях
Вес репутации: 97 |
я питаюсь совсем неправильно....((
__________________
Jedem das Seine ... |
14.01.2012, 16:44 | #11 |
Писюкатый злыдень
Обо мне
Регистрация: 16.05.2008
Адрес: Москва СВАО
Сообщений: 13,460
Сказал(а) спасибо: 75
Поблагодарили 152 раз(а) в 133 сообщениях
Вес репутации: 167 |
я если сиг 5 выкурю до еды, то начинает подкрадываться)
повезло тебе) ттт Добавлено через 37 секунд чето вспомнил как Кнопа у меня вчера рыбу спионерила
__________________
(OO=[][]=OO) Лучше быть, чем казаться! |
14.01.2012, 16:46 | #12 |
quia nominor leo
Обо мне
Регистрация: 05.05.2005
Адрес: -)
Сообщений: 50,488
Сказал(а) спасибо: 1,200
Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях
Вес репутации: 1364 |
во-первых не Кнопа, Копа только съела
во-вторых не только у тебя, а испробовала всё заказанное в-третьих - взял этот метод питания в ресторанах на заметку
__________________
Shine bright like a diamond! DSS |
14.01.2012, 17:00 | #13 | |
Свободный художник
Обо мне
Регистрация: 26.10.2007
Адрес: Питер/Нарвская,В.О./
Автомобиль: е46/м54в22
Сообщений: 26,401
Сказал(а) спасибо: 245
Поблагодарили 823 раз(а) в 564 сообщениях
Вес репутации: 306 |
Цитата:
Я вот спиртное не употребляю и чувсвую себя прекрасно,потому что много двигаюсь и работа моя на ногах.
__________________
Zа Россию Матушку! |
|
14.01.2012, 16:49 | #14 | |
Писюкатый злыдень
Обо мне
Регистрация: 16.05.2008
Адрес: Москва СВАО
Сообщений: 13,460
Сказал(а) спасибо: 75
Поблагодарили 152 раз(а) в 133 сообщениях
Вес репутации: 167 |
Цитата:
просто смешно выглядело, вроде никто не брал, смотрю трескает сидит
__________________
(OO=[][]=OO) Лучше быть, чем казаться! |
|
14.01.2012, 16:52 | #15 |
quia nominor leo
Обо мне
Регистрация: 05.05.2005
Адрес: -)
Сообщений: 50,488
Сказал(а) спасибо: 1,200
Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях
Вес репутации: 1364 |
в этом и заключается профессионализм
__________________
Shine bright like a diamond! DSS |
14.01.2012, 16:52 | #16 |
Особый статус
Обо мне
Регистрация: 21.03.2011
Адрес: ~ МоСкВа~
Сообщений: 7,045
Сказал(а) спасибо: 13
Поблагодарили 29 раз(а) в 22 сообщениях
Вес репутации: 97 |
меньше надо лицом торговать....
__________________
Jedem das Seine ... |
14.01.2012, 16:52 | #17 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 62 |
-А-, и на этом спасибо
Гитарист, я ж не курю, да и кофе не пью) Просто перед тренями тошнит и тяжело, в четверг пойти не смог. А в инете ни че толкового не найду
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
14.01.2012, 17:01 | #18 |
Свободный художник
Обо мне
Регистрация: 26.10.2007
Адрес: Питер/Нарвская,В.О./
Автомобиль: е46/м54в22
Сообщений: 26,401
Сказал(а) спасибо: 245
Поблагодарили 823 раз(а) в 564 сообщениях
Вес репутации: 306 |
Я ж не говорю чтоб ты курил,я написал помоему чётко: много жрёшь,сужу по тому что ты пишешь.
__________________
Zа Россию Матушку! |
14.01.2012, 16:57 | #20 |
Писюкатый злыдень
Обо мне
Регистрация: 16.05.2008
Адрес: Москва СВАО
Сообщений: 13,460
Сказал(а) спасибо: 75
Поблагодарили 152 раз(а) в 133 сообщениях
Вес репутации: 167 |
со своими приборами ходит и питается с соседних столов, у лиц торгующих лицом
__________________
(OO=[][]=OO) Лучше быть, чем казаться! |
14.01.2012, 17:01 | #21 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 62 |
Не, вилками у меня уже малые дети едят, я не умею
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
14.01.2012, 17:01 | #22 |
Писюкатый злыдень
Обо мне
Регистрация: 16.05.2008
Адрес: Москва СВАО
Сообщений: 13,460
Сказал(а) спасибо: 75
Поблагодарили 152 раз(а) в 133 сообщениях
Вес репутации: 167 |
__________________
(OO=[][]=OO) Лучше быть, чем казаться! |
14.01.2012, 17:05 | #23 |
Свободный художник
Обо мне
Регистрация: 26.10.2007
Адрес: Питер/Нарвская,В.О./
Автомобиль: е46/м54в22
Сообщений: 26,401
Сказал(а) спасибо: 245
Поблагодарили 823 раз(а) в 564 сообщениях
Вес репутации: 306 |
мне 44 скоро и курю я 24 года,что такое изжога я не знаю,и даже не представляю(ттт) да и остальные хвори меня не мучают.
Добавлено через 1 минуту Верно! И главное воздух в городе которым вы дышите))))-это всё равно как выкурить 2 пачки беломора Секрет прост-жрать меньше и порядочно(2 раза в день) и двигаться постоянно
__________________
Zа Россию Матушку! |
14.01.2012, 17:02 | #24 |
quia nominor leo
Обо мне
Регистрация: 05.05.2005
Адрес: -)
Сообщений: 50,488
Сказал(а) спасибо: 1,200
Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях
Вес репутации: 1364 |
И курево и алко вредны для организма
Не надо себя успокаивать, парни;)
__________________
Shine bright like a diamond! DSS |
|
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|