02.04.2014, 16:31 | #76 |
Старпёр
Обо мне
Регистрация: 19.05.2013
Адрес: Караганда
Автомобиль: CosmosSchwarz Touring (просто черный Сарай)
Сообщений: 1,193
Сказал(а) спасибо: 128
Поблагодарили 90 раз(а) в 76 сообщениях
Вес репутации: 36 |
Мелкая, для похудения добавки особо и не нужны, главное здоровое питание, например я выше упомянул о льняном масле - это натуральный растительный продукт. Пить воду надо, но именно воду, а не магазинные соки где килограммы сахара.
Если же человек занимается спортом и хочет нарастить мышечную массу, набрать вес (естественно не жир) то без добавок ему тупо нечего делать в зале. Протеины, гейнеры, BCAA, витамины, креатин и т.п дают быстрый результат, удобны, экономят время... Вот что проще, выпить стакан коктейля с парой таблеток или выпить пол литра кефира закусывая килограммом апельсинов? |
Sponsored Links | |
|
02.04.2014, 16:41 | #77 | ||
Завсегдатай
Обо мне
Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0 |
Цитата:
Еще раз про воду - вы ж поймите, все люди разные! Вам достаточно 2 литра воды? Замечательно! А теперь представим, что вашему совету одновременно последуют 12летний ребенок с весом 35кг и двухметровый десантник с весом 120кг. Шо, опять 2 литра каждому? Когда люди обходились без добавок? И что считать именно добавками? Сборы трав, включая те же якорцы стелющиеся применяли еще до крещения Руси. Теперь же химики-качки принимают их же на послекурсовой терапии и называют "Трибулус терестис". Мед + женьшень/элеутерокок = энергетик, назовем "предтреником". Мясо сельди - огромный источник креатина = креатин моногидрат. Молочная сыворотка теперь фильтруется, сушится = протеин. Продолжать? Добавлено через 3 минуты Цитата:
На самом деле не такая уж проблема набрать нужное к/б/ж/у обычным питанием, если ты не выступающий про в верхних весовых бб. |
||
02.04.2014, 17:06 | #78 |
Профи
Обо мне
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Черкесск,Калининград
Автомобиль: BMW E46 2.5 TU наслаждаюсь
Сообщений: 2,817
Сказал(а) спасибо: 11
Поблагодарили 64 раз(а) в 50 сообщениях
Вес репутации: 57 |
А кто сказал что я агитирую добавки?я их вообще не приемлю! Ребят между строк читаете и причем тут ребенок и человек с весом в 120кило че ты к этой воде прицепился? Нет так и нет! Всего лишь написала как я боролась для каждого своя программа!
__________________
С возрастом игрушки становятся дороже...................... Последний раз редактировалось Мелкая; 02.04.2014 в 17:09. |
02.04.2014, 17:13 | #80 |
Профи
Обо мне
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Черкесск,Калининград
Автомобиль: BMW E46 2.5 TU наслаждаюсь
Сообщений: 2,817
Сказал(а) спасибо: 11
Поблагодарили 64 раз(а) в 50 сообщениях
Вес репутации: 57 |
__________________
С возрастом игрушки становятся дороже...................... |
02.04.2014, 17:22 | #81 | |
Завсегдатай
Обо мне
Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0 |
Цитата:
Про добавки - они существуют издревле. И принимают их уже многие века почти все люди (некоторые просто не осознают этого). А с тем, что они не так уж и нужны я изначально вас поддерживаю. Слишком рекламщики мозг людям засрали - вот и покупают даже когда не нужно. ЗЫ чёто мы уже начали одно и то же говорить, только разными словами |
|
02.04.2014, 17:33 | #82 |
BimmerfanatiC
Обо мне
Регистрация: 06.03.2008
Адрес: Струнино 33RUS
Автомобиль: и мотоцикл BMW
Сообщений: 15,484
Сказал(а) спасибо: 1,145
Поблагодарили 1,906 раз(а) в 1,032 сообщениях
Вес репутации: 279 |
Для меня и эти препараты - тёмный лес Температура у меня была крайний раз в школе, наверное. Когда заболеваю (сопли там или кашель) сразу употребляю три лекарства - крепкий алкоголь, мёд и лимон. От всех болезней мне помогает И ем всегда всё, что захочется, но 2 раза в день. Когда растёт пузо, урезаю рацион вдвое. Просто кладу в тарелку половину того, что хочется съесть. Ну и физические нагрузки на работе и дома. Всё, этого мне достаточно, чтобы держать свой вес в рамках 5-7 кг уже более 10 лет Так что не ешьте химию, ведите активный образ жизни и не болейте
__________________
BMW motorrad unstoppable |
03.04.2014, 22:26 | #83 |
Новичок
Обо мне
Регистрация: 03.04.2014
Адрес: москва
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0 |
C лишним весом нужно бороться. И люди об этом не думают, пока не столкнутся с самым страшным, с болезнями. Лучше бы раньше задумались и искали удовольствие не в еде, а в эмоциях, движении. Для начала могу порекомендовать всем ознакомиться вот с этой статьей, сразу всё встает на место: http://psyhelp24.ru/anorexia-bulimia/
|
03.04.2014, 22:31 | #84 |
Легенда
Обо мне
Регистрация: 08.05.2008
Адрес: NM
Автомобиль: полтора БНВ
Сообщений: 18,305
Сказал(а) спасибо: 1,055
Поблагодарили 1,673 раз(а) в 1,154 сообщениях
Вес репутации: 382 |
Elka34, ты бы представилась(лся) что-ли для начала. Неужели ради анорексии на форуме регистрация пройдена была?
__________________
I'm getting too old for this Shit ... and I don't give a fuck about your opinion ... |
03.04.2014, 23:57 | #85 |
Старпёр
Обо мне
Регистрация: 01.06.2009
Адрес: Мск
Автомобиль: compact,97, м43
Сообщений: 888
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 18 раз(а) в 18 сообщениях
Вес репутации: 39 |
chaos,тема большой ж актуальнее к лету у дам, ради нее не то что зарегаться готовы
__________________
|
04.04.2014, 00:13 | #86 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 62 |
Ыы. Опять добавки это зло)). А я вот не ем сосиски колбасу и прочую такую же дрянь, зато с удовольствием прикупаю по возможности протеин и бцашки. Я кстати для себя сейчас открыл скакалку, перед сном 20мин без перерыва
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
10.04.2014, 16:09 | #87 |
Завсегдатай
Обо мне
Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0 |
ЗЫ
почти две недели, вес с 75.5 упал до 72.3. БУЧ и клен временно прекратил, проверю силовые через неделю, проходку по жиму и приседу надо давно уже сделать было. |
10.04.2014, 17:19 | #88 |
Уникум(выбери статус сам)
Обо мне
Регистрация: 15.07.2011
Адрес: Санкт-Петербург
Автомобиль: BMW Compact,1995; GOP-Style
Сообщений: 31,034
Сказал(а) спасибо: 2,558
Поблагодарили 1,445 раз(а) в 1,062 сообщениях
Вес репутации: 491 |
это самое, на потенцию прием препаратов как - не влияет?
Добавлено через 39 секунд ты ее сразу освоил или постепенно пришел к 20мин.? |
10.04.2014, 17:37 | #89 | |
Завсегдатай
Обо мне
Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0 |
Цитата:
клен=кленбутерол, ###946;2 адреностимулятор, мощный бронхолитик. Разгоняет немного (в сравнении с dnp и ЭКА) метаболизм. Он хоть и есть в списке доппинга, но никакого отношения к гормональным препаратам не имеет. Если интересно влияние андрогенно-анаболических стероидов - то там все сложно. Некоторые препараты (туринабол, почти все эфиры тестостерона) на все время приема повышают либидо так, что жены/девушки спортсменов начинают прятаться от любого шороха Виаграм и прочее - такое и не снилось. После приема, если курс-таки прекращают, идет падение либидо вслед за уровнем тестостерона в крови. Возвращается после в докурсовое состояние. В случае некоторых препаратов (нандролон деканоат, тренболоны) - при больших дозировках есть вероятность "поймать вялого" прямо на курсе. И после восстанавливать через тошноту (бромкриптин). Это все утрированно и с нюансами, само собой. |
|
10.04.2014, 22:31 | #90 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 62 |
Александр Новик,конечно не сразу. В течении года пробовал бросал, не так давно попробовал и пошло. Я не говорю что не сбиваюсь 20 мин, сбился и без передышки опять начал. Без сбива 10 мин пока рекорд))
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
11.04.2014, 06:42 | #91 | |
Профи
Обо мне
Регистрация: 20.04.2008
Адрес: Helsinki
Сообщений: 2,574
Сказал(а) спасибо: 149
Поблагодарили 85 раз(а) в 74 сообщениях
Вес репутации: 0 |
Цитата:
Добавлено через 2 минуты да и в боксерках/борцовках прыгать несомненно легче чем босиком
__________________
E36 320 Coupe (продал) E39 530 Sedan ///M (продал) Subaru Impreza WRX STI 2005 (продал) F10 520dA Sedan |
|
11.04.2014, 18:55 | #92 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 62 |
Ihor,это точно, я очень долго хаял спортмастеровскую скакалку, сейчас прыгаю на ней)
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
11.04.2014, 20:07 | #93 |
Завсегдатай
Обо мне
Регистрация: 20.01.2011
Адрес: Москва
Автомобиль: 323I,1997 год
Сообщений: 256
Сказал(а) спасибо: 100
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Вес репутации: 0 |
Я на степере сейчас топаю 200 раз утром,и 200 вечером(не забывая ходить на работу,естественно).Плюс к этому нижний пресс-подъём ног,и верхний-ноги под кровать,и пошёл.Есть можно всё,что хочешь,но не обжираться.Хочешь пирожок с мясом-ешь,но отработай его.)Чем больше ешь дряни,тем больше придётся тренироваться в этот день.Но всё же,лучше не есть каки постоянно,это затягивает получение результата.Вода-да,безусловно,не менее 2-х л. в день.
Добавлено через 1 минуту В качестве белков,кстати,и тестостерона я жру перепелиные яйца-это просто огонь.
__________________
BMW 323,97 года,2,5 литра,М52,механика,матовая PRODANA |
11.04.2014, 22:17 | #94 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 62 |
Klinkov,попа еще не как трамвай?
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
12.04.2014, 10:27 | #96 | |
Профи
Обо мне
Регистрация: 20.04.2008
Адрес: Helsinki
Сообщений: 2,574
Сказал(а) спасибо: 149
Поблагодарили 85 раз(а) в 74 сообщениях
Вес репутации: 0 |
Цитата:
шас ноу неймовская типа шланга от капельницы, тож очень прикольная
__________________
E36 320 Coupe (продал) E39 530 Sedan ///M (продал) Subaru Impreza WRX STI 2005 (продал) F10 520dA Sedan |
|
22.04.2014, 16:07 | #97 |
Завсегдатай
Обо мне
Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0 |
Псс, народ, а куда Pest_71 делся?
Обещался отписаться про результаты - и тишина ЗЫ вес через две недели отмены клена поднялся до 73.1 Сброс вышел практически таким же, как если б просто диетился по БУЧ. Но вот проходка показала интересный момент - жим 100 ровно, предыдущая до сброса вышла в 96.6 Такшта... даже не знаю что и сказать |
22.04.2014, 16:21 | #98 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 07.09.2010
Автомобиль: 540 1998
Сообщений: 6,229
Сказал(а) спасибо: 181
Поблагодарили 370 раз(а) в 288 сообщениях
Вес репутации: 121 |
farmazonne, вес тот же. объемы уменьшились. побочка уменьшилась. увеличил до 160 в сутки. при приеме перед треней вчера - силовые повысились.
|
22.04.2014, 16:31 | #99 |
Завсегдатай
Обо мне
Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0 |
|