05.11.2011, 19:57 | #1 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 62 |
Креатин
Кто ел? Взрывает или нет? Последнее время сил вообще нет, по мешку не ударить, в спаринге больше в защите. Нужна энергия. Юра (эрос) знаю что ты ел, описывай ощущения. Завтра поеду приобретать
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
Sponsored Links | |
|
05.11.2011, 20:23 | #2 |
Завсегдатай
Обо мне
Регистрация: 31.01.2009
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 209
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0 |
Андрюха я тоже ел.Действует неплохо но у многих живот выпирать начинает потому что креатин воду задерживает в организме!!!
Кстати ты когда занимаешься?может просто устал физически и настрой не тот? Я кстати карбо кик еще во время тренировок пил он типа энергетика действует,только с дозировкой не переборщи а то у нас один пол ночи уснуть потом не мог))))))))))
__________________
Запчасти на иномарки!шумоизоляция авто! |
05.11.2011, 23:54 | #3 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 62 |
Антон777, живот это плохо, он и так подвисает(. Физически на работе устаю, по этому и думаю чем взбодрится
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
06.11.2011, 00:06 | #4 |
Завсегдатай
Обо мне
Регистрация: 31.01.2009
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 209
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0 |
не факт что живот и у тебя попрет.у меня не было у товарища выпер!если сильно устаешь то тренироваться лучше не стоит только хуже сделаешь.сил не прибавиться а измотаешься сильно!Береги себя!!!
__________________
Запчасти на иномарки!шумоизоляция авто! |
06.11.2011, 00:28 | #5 |
Профи
Обо мне
Регистрация: 07.11.2010
Адрес: Москва ЗАО
Автомобиль: с пропеллером
Сообщений: 2,094
Сказал(а) спасибо: 95
Поблагодарили 69 раз(а) в 59 сообщениях
Вес репутации: 48 |
креатин же на выносливость вроде..пить нада курсом от двух недель до месяца, потом перерыв
__________________
В 316 подуха не нужна |
06.11.2011, 00:32 | #6 |
Завсегдатай
Обо мне
Регистрация: 29.08.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 242
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Вес репутации: 0 |
Креатин силовые показатели немного увеличивает, но за тебя работать не будет. Водичку и правда задерживает, но не в животе, а в мышцах, собсно за счет неё силовая и идет. Как следствие увеличивает давление, а это неприятно. Одно время баловался всякой ерундой, потом понял что сила в правде и тренируюсь исключительно за счет правды все остальное от тараканов в голове... Если затренировался - отдохни, никуда оно не уйдет, кушай хорошо, нормально отдыхай и стресса поменьше - лучшие добавки к тренировкам
__________________
BMW Touring 328 Alpinweiss МКПП '96 - SOLD Audi A4 2.0 Multitronic '02 - SOLD BMW E46 320i Cosmosschwarz МКПП '01 - SOLD Driving Opel Insignia 2.0 turbo '12 Mahagonibraun |
06.11.2011, 00:50 | #7 |
Завсегдатай
Обо мне
Регистрация: 31.01.2009
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 209
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0 |
Malkolm согласен с тобой.лучше передохнуть и с новыми силами в бой!я не говорю что она в животе задерживается,просто у некоторых на живот дает эффект!
hardy, лично я креатин пил с загрузкой курсом в 42 дня!
__________________
Запчасти на иномарки!шумоизоляция авто! |
06.11.2011, 11:57 | #8 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 24.11.2010
Адрес: Королёв-Будённовск
Автомобиль: е36 АС полу-Schnitzer
Сообщений: 3,347
Сказал(а) спасибо: 74
Поблагодарили 248 раз(а) в 201 сообщениях
Вес репутации: 65 |
От креатина хороший эффект в первые курсы приема. Эффект положительный,учитывая безвредность препарата. Главное правильно загрузить себя им.
Добавлено через 3 минуты Брал только фирму сцаитек-500 грамм. Зеленая банка. Энергию дает просто супер на всю тренировку. |
06.11.2011, 13:37 | #9 |
Путешественник
Обо мне
Регистрация: 11.08.2008
Адрес: North Capital of Russia
Автомобиль: ОГРЫЗОК))
Сообщений: 5,597
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 51 раз(а) в 38 сообщениях
Вес репутации: 87 |
Андрюх, ща наберу. потом тут отпишу, что бы люди не путали ничего)
__________________
https://sinyavino.evaspas.ru/ |
01.12.2011, 01:19 | #10 |
Старожил
Обо мне
Регистрация: 07.10.2007
Адрес: Москва, ЮАО (Сабурого)
Автомобиль: Чпокус 2.0 АКПП Тетанчег
Сообщений: 1,185
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Вес репутации: 45 |
Товарищ принимал сие снадобье, остался доволен кроме одного минуса. Стояк такой, что шнурки не завяжешь. Ну с учетом того, что он тренируется уже более 10-ти лет- постоянный бег и железо + йога, пузя у него наблюдается. Хотя щас слез, почему незнаю, но ради интереса спрошу.
__________________
Раньше руские обнимали березу и плакали. А теперь обнимают Тополь и мерзко хихикают 318Ti Compact 98 - продана Ford Focus 2.0 АКПП sedan avalon titanium |
01.12.2011, 15:26 | #11 |
Завсегдатай
Обо мне
Регистрация: 05.07.2011
Адрес: ВАО
Автомобиль: не бэха..
Сообщений: 391
Сказал(а) спасибо: 35
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Вес репутации: 0 |
от усталости не поможет.
|
01.12.2011, 15:48 | #12 |
Профи
Обо мне
Регистрация: 25.03.2011
Адрес: Санкт-Петебрург
Автомобиль: BMW 3er coupe
Сообщений: 1,897
Сказал(а) спасибо: 22
Поблагодарили 24 раз(а) в 23 сообщениях
Вес репутации: 45 |
lipo 6x бодрит и жирок тает
__________________
я вообще люблю людей, как жаль, что с 1861 года их нельзя дарить |
01.12.2011, 20:18 | #13 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 62 |
Взял Компливит Интенсив
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
02.12.2011, 00:34 | #14 |
Профи
Обо мне
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Москва
Автомобиль: ///M =)
Сообщений: 2,341
Сказал(а) спасибо: 56
Поблагодарили 46 раз(а) в 44 сообщениях
Вес репутации: 51 |
Эт только на энергию и выносливость или к мышочной массе тоже чето дает?
__________________
BMW е36 седан 318i 1991г (М40 1.8) - Продано BMW e39 седан 523i - Продано BMW e53 3.0 D - Владею |
02.12.2011, 19:09 | #15 |
Завсегдатай
Обо мне
Регистрация: 05.07.2011
Адрес: ВАО
Автомобиль: не бэха..
Сообщений: 391
Сказал(а) спасибо: 35
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Вес репутации: 0 |
ANDRON316I, это лучший вариант из всех бадов) ну сывороточный белок еще толковый. остальное все маркетинг и самовнушение) на этом деньги зарабатывают... а тренируются на других препаратах. в палатках это не продается)
|
07.03.2012, 13:02 | #16 |
Местный
Обо мне
Регистрация: 10.07.2011
Адрес: гЭлектросталь
Автомобиль: bmw 523 1998г
Сообщений: 664
Сказал(а) спасибо: 31
Поблагодарили 14 раз(а) в 13 сообщениях
Вес репутации: 32 |
Есть такой безвредный способ взбодриться. Идёте в аптеку,покупаете пару баночек левзеи. Такие маленькие таблеточки,на растительной основе. Тока в каплях не берите. Так вот,дозировка по рецепту - 3 по 3 раза в день. Дозировка для спорта 10-15 3 раз в день. Эффект есть. Есть альтернатива - экдистен. Но дороже на порядок и не везде достанешь
__________________
BMW e36 316i была BMW e34 530 v8 встретилась с компактом.. е34 победила,компакт в щепки BMW e36 316i BMW e39 523iпродал. Времено на ваз 2113 Renault Clio 2(бешеный тапочек) |
11.06.2016, 18:39 | #18 | |||
Старпёр
Обо мне
Регистрация: 27.12.2010
Сообщений: 945
Сказал(а) спасибо: 78
Поблагодарили 109 раз(а) в 72 сообщениях
Вес репутации: 39 |
Взрывает. Почки.
http://www.irbms.com/creatine-dangereuse Цитата:
Цитата:
Цитата:
http://muaythai.su/2010/12/steroidy-...-skandaly.html Тренируются спортсмены от МС и выше на совсем других препаратах. http://hueviebin1.livejournal.com/44740.html http://hueviebin1.livejournal.com/46525.html http://hueviebin1.livejournal.com/92966.html
__________________
- Учение… Коперника… по-Вашему, хлам?! - Хорошо. Допустим, Земля вращается вокруг Солнца. - То есть… то есть… как - допустим?! |
|||
14.09.2016, 23:22 | #19 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 62 |
Работает спортпит, куча всего перепробовано, протеин, креатин, зма, аминки, и тд и тп, просто не так как расписано в рекламе))
Всем прривет)))
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
15.09.2016, 11:02 | #20 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 07.09.2010
Автомобиль: 540 1998
Сообщений: 6,229
Сказал(а) спасибо: 181
Поблагодарили 370 раз(а) в 288 сообщениях
Вес репутации: 121 |
|
15.09.2016, 11:52 | #21 | |
Старпёр
Обо мне
Регистрация: 28.10.2015
Адрес: Сочи
Автомобиль: Е36 ,1994
Сообщений: 1,347
Сказал(а) спасибо: 23
Поблагодарили 26 раз(а) в 26 сообщениях
Вес репутации: 35 |
Цитата:
2 г белка 5 -7 углеводов и 0,5-07 жира. Соответствующая калорийность и будет результат
__________________
Снова Бмв и снова меняю хорошие запчасти на новые |
|
15.09.2016, 12:14 | #23 |
Старпёр
Обо мне
Регистрация: 28.10.2015
Адрес: Сочи
Автомобиль: Е36 ,1994
Сообщений: 1,347
Сказал(а) спасибо: 23
Поблагодарили 26 раз(а) в 26 сообщениях
Вес репутации: 35 |
Да. Для дрыща 50-60 кг 100 г белка это норм. Новичку первые пол года год результат будет не важно как питается. Организм откликнется на нагрузки...
__________________
Снова Бмв и снова меняю хорошие запчасти на новые |
15.09.2016, 12:20 | #24 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 07.09.2010
Автомобиль: 540 1998
Сообщений: 6,229
Сказал(а) спасибо: 181
Поблагодарили 370 раз(а) в 288 сообщениях
Вес репутации: 121 |
pronin, люди "на курсе" по 2гр белка ставят. у дрища не усвоится такое кол-во белка. а жиробасу - вообще не нужно столько.
|
15.09.2016, 12:25 | #25 |
Старпёр
Обо мне
Регистрация: 28.10.2015
Адрес: Сочи
Автомобиль: Е36 ,1994
Сообщений: 1,347
Сказал(а) спасибо: 23
Поблагодарили 26 раз(а) в 26 сообщениях
Вес репутации: 35 |
Раскажи мне про 2 гр на курсе что в твоём понимании усвоиться ? и куда денется то что не усвоится ?
__________________
Снова Бмв и снова меняю хорошие запчасти на новые |