BMW 3ER CLUB (ex.E36club.ru) BMW 3ER CLUB (ex.E36club.ru)

Вернуться   BMW 3ER CLUB (ex.E36club.ru) > Мир за окном BMW > Спорт > Бодибилдинг и Фитнес

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 13.04.2017, 18:46   #201
Capt.Morgan
Ветеран
 
Аватар для Capt.Morgan
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 23.11.2007
Адрес: Калининград
Сообщений: 7,441
Сказал(а) спасибо: 185
Поблагодарили 313 раз(а) в 181 сообщениях
Вес репутации: 116
Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!
Ок. Понял
Смотрю у вас обоих льняное масло есть в рационе. Оно для чего ?для Пищеварения и жкт в целом ?
__________________
Life is like sailing. You can use any wind to go in any direction (c)
Capt.Morgan вне форума   Ответить с цитированием

Sponsored Links
Старый 13.04.2017, 19:06   #202
Sobr
Старпёр
 
Аватар для Sobr
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 12.04.2013
Адрес: Рязанская область
Автомобиль: BMW e36
Сообщений: 1,150
Сказал(а) спасибо: 211
Поблагодарили 183 раз(а) в 97 сообщениях
Вес репутации: 42
Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!
Цитата:
Сообщение от Capt.Morgan Посмотреть сообщение
Оно для чего ?для Пищеварения и жкт в целом ?
Масло льна обладает органической ценностью, в его состав входят необходимые для организма витамины А и Е. Помимо этого, оно содержит жирные кислоты, незаменимые в регуляции водно-солевого обмена. Показателем высокого качества масла является процентность содержания в его составе Омега III.
Практические наблюдения показали, что польза льняного масла при ежедневном приеме выражается в следующем:

-профилактика развития заболеваний сердца и сосудов;
-улучшение функций органов ЖКТ;
-общее оздоровление организма и укрепление иммунитета;
-профилактика заболеваний органов дыхательной системы;
-избавление от избыточного веса;
-улучшение косметического состояния кожи.

Рекомендуется пить льняное масло ранним утром на голодный желудок. Это обусловлено тем, что утром до первого приема пищи ценные вещества лучше усваивается организмом.
__________________
Хорошо было в средневековье, девушка не дала, пошел в церковь, сказал, что она ведьма, сожгли сучку.))
Sobr на форуме   Ответить с цитированием
Старый 13.04.2017, 22:58   #203
Capt.Morgan
Ветеран
 
Аватар для Capt.Morgan
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 23.11.2007
Адрес: Калининград
Сообщений: 7,441
Сказал(а) спасибо: 185
Поблагодарили 313 раз(а) в 181 сообщениях
Вес репутации: 116
Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!
Реанимировал кухонные весы..
Оказывается мяса я ем раза в 1,5 а иногда и в 2 больше, чем я там написал))
По крупе, там в меню писали сухой вес или уже готовый?
__________________
Life is like sailing. You can use any wind to go in any direction (c)
Capt.Morgan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2017, 09:41   #204
Pest_71
Ветеран
 
Аватар для Pest_71
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 07.09.2010
Автомобиль: 540 1998
Сообщений: 5,482
Сказал(а) спасибо: 141
Поблагодарили 319 раз(а) в 250 сообщениях
Вес репутации: 90
Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!
ну, раз ты на наборе, то дальше и ешь столько мяса. крупа в сухом весе у меня указана, тк я ее не варю, а просто молоком заливаю.
Pest_71 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2017, 11:08   #205
Capt.Morgan
Ветеран
 
Аватар для Capt.Morgan
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 23.11.2007
Адрес: Калининград
Сообщений: 7,441
Сказал(а) спасибо: 185
Поблагодарили 313 раз(а) в 181 сообщениях
Вес репутации: 116
Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!Capt.Morgan Ангел во плоти!!!
ок. короче по сути один прием пищи надо добавить в течение дня и прот в течение дня / перед треней..
вчера взвесился, перевалил я за 90 уже..так что, все таки идет потихоньку))
__________________
Life is like sailing. You can use any wind to go in any direction (c)
Capt.Morgan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2017, 11:13   #206
Pest_71
Ветеран
 
Аватар для Pest_71
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 07.09.2010
Автомобиль: 540 1998
Сообщений: 5,482
Сказал(а) спасибо: 141
Поблагодарили 319 раз(а) в 250 сообщениях
Вес репутации: 90
Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!
самое главное, чтобы это мясо было...измеряться не забывай.
Pest_71 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2017, 13:10   #207
Sobr
Старпёр
 
Аватар для Sobr
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 12.04.2013
Адрес: Рязанская область
Автомобиль: BMW e36
Сообщений: 1,150
Сказал(а) спасибо: 211
Поблагодарили 183 раз(а) в 97 сообщениях
Вес репутации: 42
Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!
Цитата:
Сообщение от Pest_71 Посмотреть сообщение
самое главное, чтобы это мясо было...
Как бы нам не хотелось, но чистое мясо набрать в натураху невозможно, немного жирка все равно прирастет. Вот поэтому и существуют массонаборный период и сушка)
__________________
Хорошо было в средневековье, девушка не дала, пошел в церковь, сказал, что она ведьма, сожгли сучку.))
Sobr на форуме   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2017, 13:26   #208
Pest_71
Ветеран
 
Аватар для Pest_71
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 07.09.2010
Автомобиль: 540 1998
Сообщений: 5,482
Сказал(а) спасибо: 141
Поблагодарили 319 раз(а) в 250 сообщениях
Вес репутации: 90
Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!
в натураху, вообще, мало что возможно...
Pest_71 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2017, 14:48   #209
Sobr
Старпёр
 
Аватар для Sobr
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 12.04.2013
Адрес: Рязанская область
Автомобиль: BMW e36
Сообщений: 1,150
Сказал(а) спасибо: 211
Поблагодарили 183 раз(а) в 97 сообщениях
Вес репутации: 42
Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!
Цитата:
Сообщение от Pest_71 Посмотреть сообщение
в натураху, вообще, мало что возможно...
Ну это ты зря. Основную мышечную массу многие наращиваю в натураху, а с помощью химии просто преодолевают плато или генетический предел, да и то, не всем химия помогает. Посмотри на Ютубе на такого клоуна как Steroidmen, он колет фарму в огромных дозировках, гормон роста, вколол синтол в бицепс и плечи, а как был дрищом, так дрищом и остался) Химия не творит чудес, с ней в зале пахать в два раза больше нужно)
__________________
Хорошо было в средневековье, девушка не дала, пошел в церковь, сказал, что она ведьма, сожгли сучку.))
Sobr на форуме   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2017, 15:30   #210
Pest_71
Ветеран
 
Аватар для Pest_71
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 07.09.2010
Автомобиль: 540 1998
Сообщений: 5,482
Сказал(а) спасибо: 141
Поблагодарили 319 раз(а) в 250 сообщениях
Вес репутации: 90
Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!Pest_71 Ангел во плоти!!!
Цитата:
Сообщение от Sobr Посмотреть сообщение
Ну это ты зря. Основную мышечную массу многие наращиваю в натураху, а с помощью химии просто преодолевают плато или генетический предел, да и то, не всем химия помогает. Посмотри на Ютубе на такого клоуна как Steroidmen, он колет фарму в огромных дозировках, гормон роста, вколол синтол в бицепс и плечи, а как был дрищом, так дрищом и остался) Химия не творит чудес, с ней в зале пахать в два раза больше нужно)
я "в курсе"
Pest_71 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2017, 20:24   #211
Sobr
Старпёр
 
Аватар для Sobr
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 12.04.2013
Адрес: Рязанская область
Автомобиль: BMW e36
Сообщений: 1,150
Сказал(а) спасибо: 211
Поблагодарили 183 раз(а) в 97 сообщениях
Вес репутации: 42
Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!
Цитата:
Сообщение от Pest_71 Посмотреть сообщение
я "в курсе"
Если болен бодибилдингом, то в итоге будешь и "на курсе"))
__________________
Хорошо было в средневековье, девушка не дала, пошел в церковь, сказал, что она ведьма, сожгли сучку.))
Sobr на форуме   Ответить с цитированием
Ответ

Вернуться   BMW 3ER CLUB (ex.E36club.ru) > Мир за окном BMW > Спорт > Бодибилдинг и Фитнес
Быстрый переход

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Rambler's Top100

Текущее время: 11:46. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Охраняется авторским правом. Все права защищены. При полном или частичном использовании материалов нашего форума обязательна активная прямая ссылка. 2000г.-2016г. © BMW3ERclub.ru