29.01.2011, 23:15 | #1 |
Путешественник
Обо мне
Регистрация: 11.08.2008
Адрес: North Capital of Russia
Автомобиль: ОГРЫЗОК))
Сообщений: 5,597
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 51 раз(а) в 38 сообщениях
Вес репутации: 87 |
Многобелковая полезная пища [ВОПРОС]
Знающие, подскажите, что можно такого поесть или попить, что бы содержание белка (желательно яичного и молочного) было большое, а жиры и углеводы отсутствовали, ну или по крайней мере сведены были к нулю)
Пасиба заранее.
__________________
https://sinyavino.evaspas.ru/ |
Sponsored Links | |
|
29.01.2011, 23:19 | #2 |
Профи
Обо мне
Регистрация: 29.11.2009
Адрес: Королёв МО
Сообщений: 2,781
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 62 раз(а) в 56 сообщениях
Вес репутации: 57 |
Курица, рыба, творог, бобовые... непосредственно сами яйца
__________________
Freude am Fahren |
29.01.2011, 23:24 | #3 |
Путешественник
Обо мне
Регистрация: 11.08.2008
Адрес: North Capital of Russia
Автомобиль: ОГРЫЗОК))
Сообщений: 5,597
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 51 раз(а) в 38 сообщениях
Вес репутации: 87 |
Куриную или индюшачую грудку вареную каждый день ем, творог на завтрак стабильняк, рыба, если тока с овощным супчиком на хлеб сардину кладу, сами яйца тока в путь.... А вот бобовые...
Фасоль?горох? Что есть еще из вкусного и где белка много очень.
__________________
https://sinyavino.evaspas.ru/ |
29.01.2011, 23:25 | #4 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 21.01.2007
Адрес: Таиланд, Самуи.
Автомобиль: Kawasaki Z600
Сообщений: 8,511
Сказал(а) спасибо: 45
Поблагодарили 150 раз(а) в 101 сообщениях
Вес репутации: 121 |
Творог, яйца, горох и бобы. Просто всё.
Юрчик, массу мышечную набиваешь?.. Гоняй коктейли. Я делал: яйца, сливки, бананы. Всё в блендер.
__________________
Вкладывайте деньги в воспоминания. |
29.01.2011, 23:26 | #5 |
quia nominor leo
Обо мне
Регистрация: 05.05.2005
Адрес: -)
Сообщений: 50,488
Сказал(а) спасибо: 1,200
Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях
Вес репутации: 1364 |
девушкам проще в этом вопросе...
и готовить ничо не надо
__________________
Shine bright like a diamond! DSS |
29.01.2011, 23:28 | #6 |
Путешественник
Обо мне
Регистрация: 11.08.2008
Адрес: North Capital of Russia
Автомобиль: ОГРЫЗОК))
Сообщений: 5,597
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 51 раз(а) в 38 сообщениях
Вес репутации: 87 |
Ага, ща железом занимаюсь посильно, вот и интересуюсь)
Коктейли тож делаю. Банан, молоко, мороженое) Яйца сырые покупные стремает хават.) Добавлено через 23 секунды
__________________
https://sinyavino.evaspas.ru/ |
29.01.2011, 23:29 | #7 |
quia nominor leo
Обо мне
Регистрация: 05.05.2005
Адрес: -)
Сообщений: 50,488
Сказал(а) спасибо: 1,200
Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях
Вес репутации: 1364 |
а как же икорочка? около 30% белка! который между прочим полностью усваивается организмом!
__________________
Shine bright like a diamond! DSS |
29.01.2011, 23:30 | #8 |
Профи
Обо мне
Регистрация: 29.11.2009
Адрес: Королёв МО
Сообщений: 2,781
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 62 раз(а) в 56 сообщениях
Вес репутации: 57 |
Двух зайцев убить захотел
Чем-та нада жертвовать, брат Либо вкусно, либо полезно P.S.: Обезжиренный творог хаваю - такое Г, аж обратно идет а нада
__________________
Freude am Fahren |
29.01.2011, 23:31 | #9 |
Путешественник
Обо мне
Регистрация: 11.08.2008
Адрес: North Capital of Russia
Автомобиль: ОГРЫЗОК))
Сообщений: 5,597
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 51 раз(а) в 38 сообщениях
Вес репутации: 87 |
мы берем 2% творог, валио, рассыпчатый, ваще вкуснота
__________________
https://sinyavino.evaspas.ru/ |
29.01.2011, 23:35 | #10 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 21.01.2007
Адрес: Таиланд, Самуи.
Автомобиль: Kawasaki Z600
Сообщений: 8,511
Сказал(а) спасибо: 45
Поблагодарили 150 раз(а) в 101 сообщениях
Вес репутации: 121 |
Нам, да нифига не бюджетно... Но как вариант для мажоров
__________________
Вкладывайте деньги в воспоминания. |
29.01.2011, 23:41 | #12 |
quia nominor leo
Обо мне
Регистрация: 05.05.2005
Адрес: -)
Сообщений: 50,488
Сказал(а) спасибо: 1,200
Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях
Вес репутации: 1364 |
ну почему?
красная икра стоит абсолютно нормальных денег человек же не кг в день съедает))
__________________
Shine bright like a diamond! DSS |
30.01.2011, 00:03 | #13 |
Профи
Обо мне
Регистрация: 20.04.2008
Адрес: Helsinki
Сообщений: 2,574
Сказал(а) спасибо: 149
Поблагодарили 85 раз(а) в 74 сообщениях
Вес репутации: 0 |
почему бы нет, я бы скушал?
__________________
E36 320 Coupe (продал) E39 530 Sedan ///M (продал) Subaru Impreza WRX STI 2005 (продал) F10 520dA Sedan |
30.01.2011, 02:13 | #15 |
СуперБизон
Обо мне
Регистрация: 05.01.2009
Адрес: Урюпинск
Сообщений: 3,149
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 38 раз(а) в 34 сообщениях
Вес репутации: 63 |
А я тута был во владимирской области, как же меня их местный творог с рынка вштырил Теперь на то что тут продают вообще смореть тошно.
Эхх, этот неповторимый сливочный вкус Жалко ездить туда далеко...
__________________
House M.D. Sometimes, I make fun of stupid users. "Только крокодилы спасут эту страну от #####ов!" (с) |
30.01.2011, 10:41 | #16 |
Профи
Обо мне
Регистрация: 25.04.2006
Адрес: Москва,ЮВАО
Сообщений: 2,359
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 27 раз(а) в 13 сообщениях
Вес репутации: 60 |
если что б вкусно и белково-можно сырники делать
пачка творога,два (а можно и три) яйца,столовая ложка муки,сахар соль по вкусу,жарим такие оладушки-в итоге пачка творога влезает ( в виде сырников) с чайком на раз углеводы конечно есть,но без нормального кол-ва углеводов белки не усваиваються а ещё на завтрак че можно делать- пол стакана овсянки в блендер и в пыль её,заливаем молоком (ок 0,5 литра) и замороженый банан,мелим до однородной массы-и вуаля,холодненький,освежающий,полезный ( и высокобелковый) коктейль готов! можно добавить белок яйца (взбивать его лучше тогда отдельно) но при употреблении сырых яиц есть риск подхватить сальмонеллу и прочую хрень.
__________________
BMW E36 320 iA ->326i Black Sapphire Effect-> 330 X3 3.0 D Х3 2.5 LCi |
30.01.2011, 12:08 | #17 |
Завсегдатай
Обо мне
Регистрация: 14.01.2010
Адрес: наш город ваша столица
Автомобиль: только БМВ
Сообщений: 373
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 0 |
мегамасс 2000 или 4000...там всё и сразу,сбалансированно для этого дела... и диафрагму не растянешь и жидкое усваивается намного лучше...
__________________
всё что сказано после бутылки виски -это уже утечка информации |
30.01.2011, 12:25 | #18 |
Профи
Обо мне
Регистрация: 20.04.2008
Адрес: Helsinki
Сообщений: 2,574
Сказал(а) спасибо: 149
Поблагодарили 85 раз(а) в 74 сообщениях
Вес репутации: 0 |
Юр, погнали с нами в Украину летом, килограмм 10-12 наберешь недели за две с половиной!
__________________
E36 320 Coupe (продал) E39 530 Sedan ///M (продал) Subaru Impreza WRX STI 2005 (продал) F10 520dA Sedan |
30.01.2011, 12:35 | #19 |
quia nominor leo
Обо мне
Регистрация: 05.05.2005
Адрес: -)
Сообщений: 50,488
Сказал(а) спасибо: 1,200
Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях
Вес репутации: 1364 |
от це дiло!
__________________
Shine bright like a diamond! DSS |
30.01.2011, 12:38 | #20 |
Профи
Обо мне
Регистрация: 29.11.2009
Адрес: Королёв МО
Сообщений: 2,781
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 62 раз(а) в 56 сообщениях
Вес репутации: 57 |
Сааало
__________________
Freude am Fahren Последний раз редактировалось ///MPowered; 30.01.2011 в 12:56. |
30.01.2011, 12:43 | #22 |
Профи
Обо мне
Регистрация: 20.04.2008
Адрес: Helsinki
Сообщений: 2,574
Сказал(а) спасибо: 149
Поблагодарили 85 раз(а) в 74 сообщениях
Вес репутации: 0 |
у меня папа такое сало делает, Юрка не даст соврать, просто улет! реально наркотик!
__________________
E36 320 Coupe (продал) E39 530 Sedan ///M (продал) Subaru Impreza WRX STI 2005 (продал) F10 520dA Sedan |
30.01.2011, 14:14 | #23 |
Путешественник
Обо мне
Регистрация: 11.08.2008
Адрес: North Capital of Russia
Автомобиль: ОГРЫЗОК))
Сообщений: 5,597
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 51 раз(а) в 38 сообщениях
Вес репутации: 87 |
Дааа... сало это готов тупо жрать килограммами до того момента, пока рот открывается)) Сало реально, самое лучшее что я ел когда-либо. эээх, вот бы его с водочкой, как на выходных
__________________
https://sinyavino.evaspas.ru/ |
30.01.2011, 17:00 | #25 |
Профи
Обо мне
Регистрация: 25.04.2006
Адрес: Москва,ЮВАО
Сообщений: 2,359
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 27 раз(а) в 13 сообщениях
Вес репутации: 60 |
ни разу не ел реально вкусного сала
__________________
BMW E36 320 iA ->326i Black Sapphire Effect-> 330 X3 3.0 D Х3 2.5 LCi |