14.11.2009, 15:03 | #1 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 63 |
А я отказался от курения))) ура
Начиналось всё так: сидели частыми вечерами с братом с друзьями пили пиво курили табак, и часто появлялась тема как бросить курить в которую я шибко не вникал потому что получал удовольствие от курения сигарет тем более не самых дешёвых и которые не каждый себе может позволить . Вот мы сидим в очередной раз курим,пъём :D заходит тема про книгу "как бросить курить" что вроде вещь полезная и помогает, я как обычно пасую перед этим разговором, вечер субботы заканчивается мы расходимся по домам. В понедельник утром сижу в машине подходит брат садится и говорит что прочитал книгу и отказался от курения, я ему говорю что типа молодец улыбаюсь, и мы двигаемся на работу, подьезжаем к работе я как обычно достаю сигарету закуриваю и спрашиваю брата ну как не хочешь он говорит что нет, я курю при этом думаю от чего я кайфую, вообщем докурил до половины и выкидываю эту гадость с возгласом что больше не курю, брат смотрит на меня улыбается, типа ни чё у тебя просто так не получится. Суббота, прошла почти неделя у брата после книги ни какой тяги к курению табака, у меня иногда когда ни чего не делаю психологическая нагрузка.
В общем к чему я это , курильщики на самом деле отказатся от курения не сложно, ни какой физической тяги, боли нет и тем более ломок , сам курил лет двенадцать с раннего детства. А вот польза огромна я даже уже чувствую что у меня отдышки нет, и в зал я ещё пошёл в общем перевернул свою жизнь целиком и полностью и теперь у меня нет вредных привычек совсем. Надеюсь никого не запарил своим расказом. Всем курильщикам советую отказатся от этого грязного дела и УДАЧИ
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
Sponsored Links | |
|
14.11.2009, 15:50 | #4 |
Старожил
Обо мне
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Москва, Кузьминки
Сообщений: 628
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Вес репутации: 40 |
ANDRON316I
теперь главное держись))))
__________________
e36 coupe, m52b20, 07.1995 - продана e81 3d hatch, n45b16, 08.2009 |
14.11.2009, 16:29 | #6 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 63 |
Аллен Карр. Лёгкий способ бросить курить. Мой братишка скачал прям с инета, покупать не обязательно. И смысл в том что бы прочитать и вникнуть в смысл а не картинки посмотреть
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
14.11.2009, 17:23 | #8 |
Старпёр
Обо мне
Регистрация: 26.08.2008
Адрес: Балашиха
Сообщений: 1,448
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Вес репутации: 46 |
Молодчик! Поздравляю!!
Книгу эту читал, и ничего она мне не дала, кроме убитого времени на ее прочтение. курить бросить не сложно. главное понять, что тебе это не нужно больше. если я буду бросать курить, то просто с утра не вставлю сигарету в зубы и все. но мне нужен стимул или весомая причина для этого. а разговоры о том, что кто-то за мой счет наживается или то, что у меня легкие гниют ни о чем)
__________________
Учитесь плавать! В море больше самолетов, чем в небе подводных лодок!.. |
14.11.2009, 17:26 | #9 |
Старпёр
Обо мне
Регистрация: 01.06.2009
Адрес: Колпино
Автомобиль: 316i (m43) 1997
Сообщений: 1,082
Сказал(а) спасибо: 13
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях
Вес репутации: 41 |
ANDRON316I
Читал раз 5 наверно, и все равно снова начинал курить...А потом раз и бросил...И вот уже год держусь
__________________
http://alexmad.vkontakte.ru 1997 316i m43b16 синий сидан-улитко |
14.11.2009, 17:31 | #10 | |
Профи
Обо мне
Регистрация: 20.05.2008
Адрес: Ростовская обл.
Автомобиль: Opel Zafira B 1.8
Сообщений: 2,482
Сказал(а) спасибо: 33
Поблагодарили 74 раз(а) в 55 сообщениях
Вес репутации: 57 |
Цитата:
Я уже 12 лет не курю хотя раньше утро без сигареты не представлял.А теперь не понимаю как можно утром дымить этой гадостью. Сейчас курить не модно! :D В моде здоровый образ жизни. Други бросайте курить.
__________________
BMW E36 M43 1.6i 1993г. Механика Продан. Opel Zafira B 1.8 izitronik 2006г. |
|
14.11.2009, 18:27 | #11 |
Путешественник
Обо мне
Регистрация: 11.08.2008
Адрес: North Capital of Russia
Автомобиль: ОГРЫЗОК))
Сообщений: 5,597
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 51 раз(а) в 38 сообщениях
Вес репутации: 87 |
ANDRON316I
молодца! я себе поставил метку 1 января, уверен что с 01.01.2010 я НЕ КУРЯЩИЙ!!! причем напару с женой)
__________________
https://sinyavino.evaspas.ru/ |
14.11.2009, 21:24 | #12 |
Старпёр
Обо мне
Регистрация: 19.08.2005
Адрес: ЮВАО
Сообщений: 883
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Вес репутации: 46 |
ну вот, курить бросил, щас зал, а там тож по накатанной, сначала протеинчики-аминки, креатины-гейнеры, далее пойдут меташки-тестостероны))) так что не расслабляйся)) :D
__________________
320 1997-ff2 2006 hb -525ia 2003 - 525ia 2001, 320ia 2001 - 530d e60 катаю |
14.11.2009, 21:30 | #13 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 63 |
squat протеин уже в деле :D , но на нём всё и закончится это сто процентов
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
14.11.2009, 21:33 | #14 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 16.07.2008
Адрес: Юг
Сообщений: 4,229
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 25 раз(а) в 19 сообщениях
Вес репутации: 79 |
ANDRON316I
Я тоже бросил курить летом) Месяц прошёл и пришла мысль. А кому это нужно? И снова закурил) Вот так тоже бывает)
__________________
I like to move it move it |
14.11.2009, 21:39 | #15 | |
Старпёр
Обо мне
Регистрация: 19.08.2005
Адрес: ЮВАО
Сообщений: 883
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Вес репутации: 46 |
Цитата:
Да ладно, для поддержания, можно и химануть, но эт не на этом этапе)) , а протеин, аминки и вся эта лабуда оуенно подорожала с кризисом, да и вообще мой тебе совет, кушай грудки яйца и молоко, и дешевле и полезней, иногда)) щас начнут закидывать протеин есть низя от него на полшэстого)))) этаж химия)) :lol:
__________________
320 1997-ff2 2006 hb -525ia 2003 - 525ia 2001, 320ia 2001 - 530d e60 катаю |
|
14.11.2009, 21:48 | #16 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 63 |
Поручик дело в том что я не бросил я отказался, бросить можно любимое занятие например спорт из за травмы. Я с утра где то с 6:00 до 8:00 выкуривал порядка десяти сигарет, и сейчас когда приходит такое состояние вот бы выкурить сигаретку, я начиную вспоминать как мне было хреново выкурил сигарету через десять минут опять тянешся, опять выкурил уже противно, попил воды ещё хуже стало опять закуриваешь, и понимаешь что ничего приятного то в этом нет, одна тошнота да ком в горле Вот как то так
И в туалете оказывается можно без сигареты :D , и шмотки не воняют, и изо рта нормально пахнет, и экономия, я не говорю про здоровье, и ещё много чего что на ум не приходит сейчас
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
14.11.2009, 21:52 | #17 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 16.07.2008
Адрес: Юг
Сообщений: 4,229
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 25 раз(а) в 19 сообщениях
Вес репутации: 79 |
ANDRON316I
Спорт не бросают, из него уходят, или выгоняют)) (тоже из личного опыта). А то, что отказался молодец) Время покажет)
__________________
I like to move it move it |
14.11.2009, 22:06 | #18 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 63 |
squat ну я же не самоучка , нанял тренера который знает что я хочу, всё расказывает показывает что можно что нельзя, очень адекватный чел
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
14.11.2009, 22:10 | #19 |
Старпёр
Обо мне
Регистрация: 19.08.2005
Адрес: ЮВАО
Сообщений: 883
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Вес репутации: 46 |
ой ну не смешите только с тренерами, в нашу эпоху осталось очень мало тренеров, которые реально тренеруют, я еще ни одного не видал за 4 года поменял тренажерок 5-8, всем лишь бы бабла сорвать))
старая школа только и канает :?
__________________
320 1997-ff2 2006 hb -525ia 2003 - 525ia 2001, 320ia 2001 - 530d e60 катаю |
14.11.2009, 22:16 | #20 |
Профи
Обо мне
Регистрация: 20.04.2008
Адрес: Helsinki
Сообщений: 2,574
Сказал(а) спасибо: 149
Поблагодарили 85 раз(а) в 74 сообщениях
Вес репутации: 0 |
бросил уже гдет месяца с полтора назад, как возобновил тренировки! подсел правда плотно на семки!
__________________
E36 320 Coupe (продал) E39 530 Sedan ///M (продал) Subaru Impreza WRX STI 2005 (продал) F10 520dA Sedan |
14.11.2009, 22:18 | #21 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 63 |
squat спорить не буду потому что не знаю, меня тренирует молодой парень 20лет, устраивает всё кроме того что не даёт сейчас больших нагрузок
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
14.11.2009, 22:43 | #22 |
Старпёр
Обо мне
Регистрация: 19.08.2005
Адрес: ЮВАО
Сообщений: 883
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Вес репутации: 46 |
ну вот и скажите честно, что может иметь за плечами молодой парень 20 лет))
и правильно что не дает нагрузки, вам надо чтоб организм адекватно воспринимал нагрузки и справлялся с ними))
__________________
320 1997-ff2 2006 hb -525ia 2003 - 525ia 2001, 320ia 2001 - 530d e60 катаю |
14.11.2009, 23:00 | #23 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 63 |
squat ну хотя бы то что он сам занимается с 13 лет, видно по тому в какой он форме. Можно было взять более взрослого тренера выбор был человек шесть восемь, но там были в основном перекачаные загорелые так сказать мажоры :D , поэтому выбор пал на этого
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
14.11.2009, 23:24 | #24 |
Свободный художник
Обо мне
Регистрация: 26.10.2007
Адрес: Питер/Нарвская,В.О./
Автомобиль: е46/м54в22
Сообщений: 26,401
Сказал(а) спасибо: 245
Поблагодарили 823 раз(а) в 564 сообщениях
Вес репутации: 306 |
Андрюха,поздравляю с хорошими переменами в жизни!
__________________
Zа Россию Матушку! |
15.11.2009, 00:19 | #25 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 13.09.2009
Адрес: Симферополь-Гагарин-Питер
Сообщений: 3,495
Сказал(а) спасибо: 97
Поблагодарили 44 раз(а) в 40 сообщениях
Вес репутации: 64 |
Поздравляю, я в отпуске дома был, месц не курил, стоило выйти снова на работу и опять начал, а книжка у меня такая есть, в сиденье лежит, сам не читал ее, пока что, кому надо-могу дать!
__________________
e36 320 silver седан 92'- был e36 318 black седан 92'- продается e46 320ci silver купе 04'- катаю |