![]() |
#76 |
Старпёр
Обо мне
![]() Регистрация: 19.05.2013
Адрес: Караганда
Автомобиль: CosmosSchwarz Touring (просто черный Сарай)
Сообщений: 1,193
Сказал(а) спасибо: 128
Поблагодарили 90 раз(а) в 76 сообщениях
Вес репутации: 36 ![]() ![]() ![]() |
Мелкая, для похудения добавки особо и не нужны, главное здоровое питание, например я выше упомянул о льняном масле - это натуральный растительный продукт. Пить воду надо, но именно воду, а не магазинные соки где килограммы сахара.
Если же человек занимается спортом и хочет нарастить мышечную массу, набрать вес (естественно не жир) то без добавок ему тупо нечего делать в зале. Протеины, гейнеры, BCAA, витамины, креатин и т.п дают быстрый результат, удобны, экономят время... Вот что проще, выпить стакан коктейля с парой таблеток или выпить пол литра кефира закусывая килограммом апельсинов? ![]() |
![]() |
![]() |
Sponsored Links | |
|
![]() |
#77 | ||
Завсегдатай
Обо мне
![]() Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0 ![]() |
Цитата:
Еще раз про воду - вы ж поймите, все люди разные! Вам достаточно 2 литра воды? Замечательно! А теперь представим, что вашему совету одновременно последуют 12летний ребенок с весом 35кг и двухметровый десантник с весом 120кг. Шо, опять 2 литра каждому? ![]() Когда люди обходились без добавок? И что считать именно добавками? Сборы трав, включая те же якорцы стелющиеся применяли еще до крещения Руси. Теперь же химики-качки принимают их же на послекурсовой терапии и называют "Трибулус терестис". Мед + женьшень/элеутерокок = энергетик, назовем "предтреником". Мясо сельди - огромный источник креатина = креатин моногидрат. Молочная сыворотка теперь фильтруется, сушится = протеин. Продолжать? Добавлено через 3 минуты Цитата:
На самом деле не такая уж проблема набрать нужное к/б/ж/у обычным питанием, если ты не выступающий про в верхних весовых бб. |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#78 |
Профи
Обо мне
![]() Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Черкесск,Калининград
Автомобиль: BMW E46 2.5 TU наслаждаюсь
Сообщений: 2,817
Сказал(а) спасибо: 11
Поблагодарили 64 раз(а) в 50 сообщениях
Вес репутации: 57 ![]() ![]() |
А кто сказал что я агитирую добавки?я их вообще не приемлю! Ребят между строк читаете и причем тут ребенок и человек с весом в 120кило че ты к этой воде прицепился? Нет так и нет! Всего лишь написала как я боролась для каждого своя программа!
__________________
С возрастом игрушки становятся дороже...................... ![]() Последний раз редактировалось Мелкая; 02.04.2014 в 17:09. |
![]() |
![]() |
![]() |
#80 |
Профи
Обо мне
![]() Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Черкесск,Калининград
Автомобиль: BMW E46 2.5 TU наслаждаюсь
Сообщений: 2,817
Сказал(а) спасибо: 11
Поблагодарили 64 раз(а) в 50 сообщениях
Вес репутации: 57 ![]() ![]() |
__________________
С возрастом игрушки становятся дороже...................... ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#81 | |
Завсегдатай
Обо мне
![]() Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0 ![]() |
Цитата:
Про добавки - они существуют издревле. И принимают их уже многие века почти все люди (некоторые просто не осознают этого). А с тем, что они не так уж и нужны я изначально вас поддерживаю. Слишком рекламщики мозг людям засрали - вот и покупают даже когда не нужно. ЗЫ чёто мы уже начали одно и то же говорить, только разными словами ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#82 | |
BimmerfanatiC
Обо мне
![]() Регистрация: 06.03.2008
Адрес: Струнино 33RUS
Автомобиль: и мотоцикл BMW
Сообщений: 15,484
Сказал(а) спасибо: 1,145
Поблагодарили 1,906 раз(а) в 1,032 сообщениях
Вес репутации: 279 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
BMW motorrad unstoppable |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#83 |
Новичок
Обо мне
![]() Регистрация: 03.04.2014
Адрес: москва
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0 ![]() |
C лишним весом нужно бороться. И люди об этом не думают, пока не столкнутся с самым страшным, с болезнями. Лучше бы раньше задумались и искали удовольствие не в еде, а в эмоциях, движении. Для начала могу порекомендовать всем ознакомиться вот с этой статьей, сразу всё встает на место: http://psyhelp24.ru/anorexia-bulimia/
|
![]() |
![]() |
![]() |
#84 |
Легенда
Обо мне
![]() Регистрация: 08.05.2008
Адрес: NM
Автомобиль: полтора БНВ
Сообщений: 18,305
Сказал(а) спасибо: 1,055
Поблагодарили 1,672 раз(а) в 1,153 сообщениях
Вес репутации: 382 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Elka34, ты бы представилась(лся) что-ли для начала. Неужели ради анорексии на форуме регистрация пройдена была?
![]() ![]()
__________________
I'm getting too old for this Shit ... and I don't give a fuck about your opinion ... |
![]() |
![]() |
![]() |
#85 |
Старпёр
Обо мне
![]() Регистрация: 01.06.2009
Адрес: Мск
Автомобиль: compact,97, м43
Сообщений: 888
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 18 раз(а) в 18 сообщениях
Вес репутации: 39 ![]() |
chaos,тема большой ж актуальнее к лету у дам, ради нее не то что зарегаться готовы
![]()
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#86 |
Ветеран
Обо мне
![]() Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 62 ![]() |
Ыы. Опять добавки это зло)). А я вот не ем сосиски колбасу и прочую такую же дрянь, зато с удовольствием прикупаю по возможности протеин и бцашки. Я кстати для себя сейчас открыл скакалку, перед сном 20мин без перерыва
![]()
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
![]() |
![]() |
![]() |
#87 |
Завсегдатай
Обо мне
![]() Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0 ![]() |
ЗЫ
почти две недели, вес с 75.5 упал до 72.3. БУЧ и клен временно прекратил, проверю силовые через неделю, проходку по жиму и приседу надо давно уже сделать было. |
![]() |
![]() |
![]() |
#88 |
Уникум(выбери статус сам)
Обо мне
![]() Регистрация: 15.07.2011
Адрес: Санкт-Петербург
Автомобиль: BMW Compact,1995; GOP-Style
Сообщений: 31,031
Сказал(а) спасибо: 2,558
Поблагодарили 1,444 раз(а) в 1,061 сообщениях
Вес репутации: 491 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
это самое, на потенцию прием препаратов как - не влияет?
![]() Добавлено через 39 секунд ты ее сразу освоил или постепенно пришел к 20мин.? |
![]() |
![]() |
![]() |
#89 | |
Завсегдатай
Обо мне
![]() Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0 ![]() |
Цитата:
клен=кленбутерол, ###946;2 адреностимулятор, мощный бронхолитик. Разгоняет немного (в сравнении с dnp и ЭКА) метаболизм. Он хоть и есть в списке доппинга, но никакого отношения к гормональным препаратам не имеет. Если интересно влияние андрогенно-анаболических стероидов - то там все сложно. Некоторые препараты (туринабол, почти все эфиры тестостерона) на все время приема повышают либидо так, что жены/девушки спортсменов начинают прятаться от любого шороха ![]() В случае некоторых препаратов (нандролон деканоат, тренболоны) - при больших дозировках есть вероятность "поймать вялого" прямо на курсе. И после восстанавливать через тошноту (бромкриптин). Это все утрированно и с нюансами, само собой. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#90 |
Ветеран
Обо мне
![]() Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 62 ![]() |
Александр Новик,конечно не сразу. В течении года пробовал бросал, не так давно попробовал и пошло. Я не говорю что не сбиваюсь 20 мин, сбился и без передышки опять начал. Без сбива 10 мин пока рекорд))
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
![]() |
![]() |
![]() |
#91 | |
Профи
Обо мне
![]() Регистрация: 20.04.2008
Адрес: Helsinki
Сообщений: 2,574
Сказал(а) спасибо: 149
Поблагодарили 85 раз(а) в 74 сообщениях
Вес репутации: 0 ![]() |
Цитата:
Добавлено через 2 минуты да и в боксерках/борцовках прыгать несомненно легче чем босиком
__________________
E36 320 Coupe (продал) E39 530 Sedan ///M (продал) Subaru Impreza WRX STI 2005 (продал) F10 520dA Sedan |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#92 |
Ветеран
Обо мне
![]() Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 62 ![]() |
Ihor,это точно, я очень долго хаял спортмастеровскую скакалку, сейчас прыгаю на ней)
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
![]() |
![]() |
![]() |
#93 |
Завсегдатай
Обо мне
![]() Регистрация: 20.01.2011
Адрес: Москва
Автомобиль: 323I,1997 год
Сообщений: 256
Сказал(а) спасибо: 100
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Вес репутации: 0 ![]() |
Я на степере сейчас топаю 200 раз утром,и 200 вечером(не забывая ходить на работу,естественно).Плюс к этому нижний пресс-подъём ног,и верхний-ноги под кровать,и пошёл.Есть можно всё,что хочешь,но не обжираться.Хочешь пирожок с мясом-ешь,но отработай его.)Чем больше ешь дряни,тем больше придётся тренироваться в этот день.Но всё же,лучше не есть каки постоянно,это затягивает получение результата.Вода-да,безусловно,не менее 2-х л. в день.
Добавлено через 1 минуту В качестве белков,кстати,и тестостерона я жру перепелиные яйца-это просто огонь.
__________________
BMW 323,97 года,2,5 литра,М52,механика,матовая PRODANA |
![]() |
![]() |
![]() |
#94 |
Ветеран
Обо мне
![]() Регистрация: 10.01.2009
Адрес: SPB.Пулковские Высоты
Сообщений: 3,110
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях
Вес репутации: 62 ![]() |
Klinkov,попа еще не как трамвай
![]()
__________________
ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую |
![]() |
![]() |
![]() |
#96 | |
Профи
Обо мне
![]() Регистрация: 20.04.2008
Адрес: Helsinki
Сообщений: 2,574
Сказал(а) спасибо: 149
Поблагодарили 85 раз(а) в 74 сообщениях
Вес репутации: 0 ![]() |
Цитата:
![]() шас ноу неймовская типа шланга от капельницы, тож очень прикольная
__________________
E36 320 Coupe (продал) E39 530 Sedan ///M (продал) Subaru Impreza WRX STI 2005 (продал) F10 520dA Sedan |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#97 |
Завсегдатай
Обо мне
![]() Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0 ![]() |
Псс, народ, а куда Pest_71 делся?
Обещался отписаться про результаты - и тишина ![]() ЗЫ вес через две недели отмены клена поднялся до 73.1 Сброс вышел практически таким же, как если б просто диетился по БУЧ. Но вот проходка показала интересный момент - жим 100 ровно, предыдущая до сброса вышла в 96.6 Такшта... даже не знаю что и сказать ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#98 |
Ветеран
Обо мне
![]() Регистрация: 07.09.2010
Автомобиль: 540 1998
Сообщений: 6,229
Сказал(а) спасибо: 181
Поблагодарили 370 раз(а) в 288 сообщениях
Вес репутации: 121 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
farmazonne, вес тот же. объемы уменьшились. побочка уменьшилась. увеличил до 160 в сутки. при приеме перед треней вчера - силовые повысились.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#99 |
Завсегдатай
Обо мне
![]() Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0 ![]() |
|
![]() |
![]() |