BMW 3ER CLUB (ex.E36club.ru) BMW 3ER CLUB (ex.E36club.ru)

Вернуться   BMW 3ER CLUB (ex.E36club.ru) > Мир за окном BMW > Спорт > Бодибилдинг и Фитнес

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 16.07.2013, 15:43   #126
djmario777
Завсегдатай
 
Аватар для djmario777
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 26.07.2012
Адрес: РФ
Автомобиль: КУПЕ 325 ///М-ТЕХНИК
Сообщений: 206
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 13 раз(а) в 8 сообщениях
Вес репутации: 0
djmario777 Нейтральная репутация
Парни!!! много мнений, но одно никто не упомянул - нужно ВСЕМ понимать то, что после набора мышечной массы - тело (мускулы) нужно поддерживать в форме, а это нелегко. Лучше турник, брусья, конь и кольца, ибо они увеличивают силу мышц, с небольшим ростом их в объеме!
__________________
If you white-you all right, if you red-you are dead, if you blue-we will look after you!
djmario777 вне форума   Ответить с цитированием

Sponsored Links
Старый 16.07.2013, 15:51   #127
Andrtaker
Местный
 
Аватар для Andrtaker
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 06.02.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 695
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 19 раз(а) в 15 сообщениях
Вес репутации: 33
Andrtaker Нейтральная репутация
Цитата:
Сообщение от Tim V Посмотреть сообщение
поделюсь своим рассказом
как-то захотелось резко набрать вес, силу, выносливость... ну и накупил я целый набор всякого, сразу скажу эффект был очень не плох, учитывая что у меня с набором массы вообще туго идет.
В общем весил примерно 73-74, за 2-3 мес набрал 7-9 кг

http://s006.radikal.ru/i214/1306/7f/250c83569904.jpg

кого интересует что на фото обращайтесь
Твой целый набор "всякого" вытянули таблеточки розовые незаметные )))
__________________
"Компасом для меня служит моя совесть... Я иду прямо своим путем - так, как я его понимаю; говорю открыто и хорошее и плохое, поскольку могу; в остальном же полагаюсь на Бога"."
Andrtaker вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.07.2013, 15:52   #128
farmazonne
Завсегдатай
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0
farmazonne Нейтральная репутация
Цитата:
Сообщение от Tim V Посмотреть сообщение
поделюсь своим рассказом
как-то захотелось резко набрать вес, силу, выносливость... ну и накупил я целый набор всякого, сразу скажу эффект был очень не плох, учитывая что у меня с набором массы вообще туго идет.
В общем весил примерно 73-74, за 2-3 мес набрал 7-9 кг

http://s006.radikal.ru/i214/1306/7f/250c83569904.jpg

кого интересует что на фото обращайтесь
Так ненавязчиво предлагаешь купить метан?
И зачем тебе карнитин, при такой связке?

Или розовенькие таблы это стан/турик? Хотя набор веса - скорее все же меташка
farmazonne вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.07.2013, 15:52   #129
Andrtaker
Местный
 
Аватар для Andrtaker
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 06.02.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 695
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 19 раз(а) в 15 сообщениях
Вес репутации: 33
Andrtaker Нейтральная репутация
Цитата:
Сообщение от djmario777 Посмотреть сообщение
Парни!!! много мнений, но одно никто не упомянул - нужно ВСЕМ понимать то, что после набора мышечной массы - тело (мускулы) нужно поддерживать в форме, а это нелегко. Лучше турник, брусья, конь и кольца, ибо они увеличивают силу мышц, с небольшим ростом их в объеме!
про какую силу мышц ты говоришь если ты будешь работать с собственным весом ??
__________________
"Компасом для меня служит моя совесть... Я иду прямо своим путем - так, как я его понимаю; говорю открыто и хорошее и плохое, поскольку могу; в остальном же полагаюсь на Бога"."
Andrtaker вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.07.2013, 15:54   #130
farmazonne
Завсегдатай
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0
farmazonne Нейтральная репутация
Andrtaker,

Добавлено через 59 секунд
Цитата:
Сообщение от djmario777 Посмотреть сообщение
Парни!!! много мнений, но одно никто не упомянул - нужно ВСЕМ понимать то, что после набора мышечной массы - тело (мускулы) нужно поддерживать в форме, а это нелегко. Лучше турник, брусья, конь и кольца, ибо они увеличивают силу мышц, с небольшим ростом их в объеме!
Что есть сила, бро?
И что делать с ногами, поясницей?
farmazonne вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.07.2013, 16:03   #131
Tim V
Старпёр
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 19.05.2013
Адрес: Караганда
Автомобиль: CosmosSchwarz Touring (просто черный Сарай)
Сообщений: 1,193
Сказал(а) спасибо: 128
Поблагодарили 90 раз(а) в 76 сообщениях
Вес репутации: 35
Tim V Репутация выше среднегоTim V Репутация выше среднегоTim V Репутация выше среднего
Цитата:
Сообщение от farmazonne Посмотреть сообщение
Так ненавязчиво предлагаешь купить метан?
И зачем тебе карнитин, при такой связке?

Или розовенькие таблы это стан/турик? Хотя набор веса - скорее все же меташка
да не, ничего не предлагаю, а таблетки - это действительно метан, но это были остатки, так как его запретили и больше нигде не продают просто решил добить 1 пачку, там вроде 20 таб было, тупо по 1 в день...
а карнитин применял обычно во время тренировки, добавлял в воду в результате больше выносливости, энергии и заодно сжигает подкожный жир...
вообще отличная формула без химии, это гейнер+креатин, вечером гейнер лучше заменить на протеин, плюс ко всему витамины можно добавить, в остальном правильная и усердная треня + качественный рацион

Добавлено через 4 минуты
Цитата:
Сообщение от Andrtaker Посмотреть сообщение
Твой целый набор "всякого" вытянули таблеточки розовые незаметные )))
ну эти неприметные таблеточки и вправду тащат )))
Tim V вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.07.2013, 18:44   #132
farmazonne
Завсегдатай
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0
farmazonne Нейтральная репутация
Цитата:
Сообщение от Tim V Посмотреть сообщение
да не, ничего не предлагаю, а таблетки - это действительно метан, но это были остатки, так как его запретили и больше нигде не продают просто решил добить 1 пачку, там вроде 20 таб было, тупо по 1 в день...
а карнитин применял обычно во время тренировки, добавлял в воду в результате больше выносливости, энергии и заодно сжигает подкожный жир...
вообще отличная формула без химии, это гейнер+креатин, вечером гейнер лучше заменить на протеин, плюс ко всему витамины можно добавить, в остальном правильная и усердная треня + качественный рацион

Добавлено через 4 минуты


ну эти неприметные таблеточки и вправду тащат )))
Мужик, не хочу тебя расстраивать, но если ты и правда съел 20 табл меташки по 1й в день - то ты только зря подолбил свою гормоналку
Про запрещенность - ну мы понимаем, ага. В любом зале))

1й вопрос. - ты больше по силовым результатам загоняешься или по фигуре?
2й. - ты вес тяжело набираешь? А то иначе не вижу смысла в гейнере - сахаров задофига, каллорий тоже. Я лично слишком легко набираю жирок, потому 1 банку растягивал на 4 месяца - только в ситуациях, когда совсем не было возможности пожрать.

ЗЫ по меташке etc - вешу 75, присед и становая за 100 перевалили, а вот жимом занялся только недавно - надоело по 65-70 жать. Сейчас 90х3, пока не дойду до уверенного рабочего >100х8 - даже думать про аас не хочу.
farmazonne вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.07.2013, 12:08   #133
Tim V
Старпёр
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 19.05.2013
Адрес: Караганда
Автомобиль: CosmosSchwarz Touring (просто черный Сарай)
Сообщений: 1,193
Сказал(а) спасибо: 128
Поблагодарили 90 раз(а) в 76 сообщениях
Вес репутации: 35
Tim V Репутация выше среднегоTim V Репутация выше среднегоTim V Репутация выше среднего
Больше конечно на силу, но и пузо не хотелось набирать как у некоторых лифтеров, но все равно после гейнера жир на пузе все-таки появился, щас так и не согнал тяжко почему-то на этом месте сжигается, несмотря на ежедневные тренировки пресса с обматыванием пояса

1) Больше на силу все-таки
2) Вес тяжко очень набираю, иначе гейнер не пил бы... (кстати больше не буду его брать, уж жирка не мало появилось на животе и убирал его не без усилий) видимо перебрал с количеством калорий

когда начал курс, весил около 73-74, первый месяц мышцы и организм привыкали, результат не особо заметен был, но на вторйо месяц просто прорвало, 80-83 кг (никогда до этого еще такой вес не набирал) что в силовых показателях, становую которую раньше практически не делал - тогда же рабочий весь поднял до 100-120, на 1 раз 160
жим с 85 рабочих поднялся до 95, 100кг на 5-7 раз
а главное бицуха, на скамье скотта гантелью 43кг на 10 раз
вот не знаю с чем это связать, может эти 20 таб метана приплести или же то, что увеличил кол-во и качество питания в то время...

чтобы это все употреблять и просчитывать нужно быть малость повернутым на этой теме, забирает много времени и немало финансов, сейчас как-то уже не до этого всего, занимаюсь для поддержания формы дома когда время и желание есть (сейчас вес колеблется ~77-79)

Вообще чтобы принимать хотя бы самую легкую химию "метан" нужна хорошая база для этого, и ничего просто и легко не дается...помню один тип меня спросил, с виду дрыщь-мешковатый: а мне хватит чтобы за 1 мес раскачаться чтобы норм было (хотя до этого он даже не отжимался)

Последний раз редактировалось Tim V; 21.07.2013 в 12:22.
Tim V вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.07.2013, 20:37   #134
farmazonne
Завсегдатай
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0
farmazonne Нейтральная репутация
Мне в этом плане очень нравится сравнение с математикой:
анаболики это множитель. Если ты достаточно тренирован, что бы прогрессировать в натуральную - они подстегнут прогресс. Если же ты не умеешь тренироваться/жрать, то твой прогресс = 0. А ноль - на что ни умножай - все равно получишь х.. ноль)))
farmazonne вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.07.2013, 20:50   #135
ant38
Guest
Обо мне Обо мне
 
Сообщений: n/a
У меня сегодня жим. Всем привет.
По теме топика, прот Матрикс и креатин, больше ничем не балуюсь
  Ответить с цитированием
Старый 02.07.2014, 13:32   #136
Sobr
Старпёр
 
Аватар для Sobr
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 12.04.2013
Адрес: Рязанская область
Автомобиль: Mercedes W211 E220cdi
Сообщений: 1,231
Сказал(а) спасибо: 306
Поблагодарили 220 раз(а) в 117 сообщениях
Вес репутации: 57
Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!Sobr Ангел во плоти!!!
Вот видео изготовления протеинового батончика в домашних условиях. Сам так делал, все получается очень вкусно, полезно и питательно.


Вот еще простой рецепт диетического (белкового) овсяного печенья:
Понадобится:
200 грамм овсяных хлопьев;
200 грамм обезжиренного творога;
4 яичных белка;
3 столовых ложки меда;
60 грамм изюма.

Смешиваем все в глубокой чашке, лепим печенюшки и выкладываем на смазанный растительным маслом противень. Запекать в духовке при температуре 180 градусов в течении 20 минут. После этого даем печенью остыть и объедаемся полезным продуктом.
__________________
Хорошо было в средневековье, девушка не дала, пошел в церковь, сказал, что она ведьма, сожгли сучку.))

Последний раз редактировалось Sobr; 02.07.2014 в 13:38.
Sobr вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.07.2014, 14:57   #137
Nikolos
Завсегдатай
 
Аватар для Nikolos
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 10.11.2010
Адрес: Tumenskaya obl.
Автомобиль: BMW 316I 1996г продана
Сообщений: 494
Сказал(а) спасибо: 18
Поблагодарили 44 раз(а) в 43 сообщениях
Вес репутации: 0
Nikolos Нейтральная репутация
Цитата:
Сообщение от Tim V Посмотреть сообщение
...

когда начал курс, весил около 73-74, первый месяц мышцы и организм привыкали, результат не особо заметен был, но на вторйо месяц просто прорвало, 80-83 кг (никогда до этого еще такой вес не набирал) что в силовых показателях, становую которую раньше практически не делал - тогда же рабочий весь поднял до 100-120, на 1 раз 160
жим с 85 рабочих поднялся до 95, 100кг на 5-7 раз
а главное бицуха, на скамье скотта гантелью 43кг на 10 раз
вот не знаю с чем это связать, может эти 20 таб метана приплести или же то, что увеличил кол-во и качество питания в то время...

А при каком росте вес был 73-74?
__________________
e 36 1996 г.в. М43 седан \продан\
Lancer 9 \продан\
Ford Focus III (хэч), но уже снова хочу е36 скучно жить стало
Nikolos вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.07.2014, 02:47   #138
(Lawyer)
Местный
 
Аватар для (Lawyer)
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 22.07.2014
Адрес: Россия, Обнинск
Автомобиль: bmw e36 316 touring 1997
Сообщений: 646
Сказал(а) спасибо: 30
Поблагодарили 55 раз(а) в 47 сообщениях
Вес репутации: 30
(Lawyer) Пользователь с высокой репутацией(Lawyer) Пользователь с высокой репутацией(Lawyer) Пользователь с высокой репутацией(Lawyer) Пользователь с высокой репутацией(Lawyer) Пользователь с высокой репутацией
Цитата:
Сообщение от Tim V Посмотреть сообщение
Вообще чтобы принимать хотя бы самую легкую химию "метан"


Добавлено через 1 минуту
прочитал всю тему, сюдя по текстам половина народа вообще о стеройдах только по телеку смотрела....

Добавлено через 32 секунды
"судя"
__________________
BMW e36 316 touring 1997 - владею
BMW e36 325i 1991/e39 525i 1999/e34 520 1991/e32 735 1994 - проданы
(Lawyer) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.07.2014, 15:52   #139
farmazonne
Завсегдатай
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0
farmazonne Нейтральная репутация
Цитата:
Сообщение от (Lawyer) Посмотреть сообщение


Добавлено через 1 минуту
прочитал всю тему, сюдя по текстам половина народа вообще о стеройдах только по телеку смотрела....

Добавлено через 32 секунды
"судя"
Ты недалек от истины. Вот только поправочка/уточнение есть - не просто стероиды, а андрогенно анаболические.
А то сейчас в кортикостероиды можно так залезть, что мозги вскипят
farmazonne вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.03.2015, 21:20   #140
Vasser
Новичок
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 22.01.2015
Адрес: г. Елец
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 0
Vasser Нейтральная репутация
Цитата:
Сообщение от Tim V Посмотреть сообщение
Вообще чтобы принимать хотя бы самую легкую химию "метан"
Легкой химии не бывает!
Vasser вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.08.2015, 19:48   #141
~Tauriel~
Новичок
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 22.08.2015
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
~Tauriel~ Нейтральная репутация
Цитата:
Сообщение от farmazonne Посмотреть сообщение
Ты недалек от истины. Вот только поправочка/уточнение есть - не просто стероиды, а андрогенно анаболические.
А то сейчас в кортикостероиды можно так залезть, что мозги вскипят
все спортивные стероидные препараты являются андрогенно-анаболическими. то есть влияют как на усиление проявления мужских признаков, так и рост мышц.
судя по всему, вы со спортивной фармой дел не имели...

Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Vasser Посмотреть сообщение
Легкой химии не бывает!
еще как бывает. например, тот же туринабол (таблетки) действует около 3 часов и полностью выводится за две недели.
а тренболон (инъекции, силовой преп, используется пауэрлифтерами преимущественно) после укола действует непрерывно на протяжении двух недель, после него надо курс терапии проводить для стабилизации гормонального фона.
~Tauriel~ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.09.2015, 00:35   #142
Aleks1812
Местный
 
Аватар для Aleks1812
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 09.01.2011
Адрес: Санкт-Петербург, Ярославль
Автомобиль: Е36 Compact 323ti
Сообщений: 722
Сказал(а) спасибо: 38
Поблагодарили 35 раз(а) в 31 сообщениях
Вес репутации: 0
Aleks1812 Низкая репутация, старайтесь делать больше добрых дел...
купил себе такой вот протеин

http://www.fitnessbar.ru/catalog/syn...rophix-2280-g/

после приема поднимается давление и начинает голова побаливать слегка

до этого пил такой же шоколадный, все было нормально
кто нибудь сталкивался с такой бедой?
__________________
Compact 323ti
Aleks1812 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.09.2015, 09:57   #143
Cvb
Местный
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 04.06.2015
Адрес: Сочи
Сообщений: 594
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 13 раз(а) в 12 сообщениях
Вес репутации: 0
Cvb Не стоит доверятьCvb Не стоит доверятьCvb Не стоит доверятьCvb Не стоит доверять
~Tauriel~, пробочка у этих таблеток гораздо выше. Короткий период действия не означает что этот препарат "легкий" не пеши больше ерис пожалуйста.

Добавлено через 1 минуту
Aleks1812, мяса купи. Зачем дрыщь котрый весит 50-70 кг протеин ?2 -2,5 грамма белка на кило веса можно взять из качественной пищи причем не объедаясь.
Cvb вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.09.2015, 13:06   #144
hardy
Профи
 
Аватар для hardy
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 07.11.2010
Адрес: Москва ЗАО
Автомобиль: с пропеллером
Сообщений: 2,094
Сказал(а) спасибо: 95
Поблагодарили 69 раз(а) в 59 сообщениях
Вес репутации: 48
hardy Репутация средняя
Aleks1812, не должно быть такого эффекта, как и когда употребляешь?
__________________
В 316 подуха не нужна
hardy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.09.2015, 13:51   #145
Aleks1812
Местный
 
Аватар для Aleks1812
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 09.01.2011
Адрес: Санкт-Петербург, Ярославль
Автомобиль: Е36 Compact 323ti
Сообщений: 722
Сказал(а) спасибо: 38
Поблагодарили 35 раз(а) в 31 сообщениях
Вес репутации: 0
Aleks1812 Низкая репутация, старайтесь делать больше добрых дел...
Smile

Цитата:
Сообщение от hardy Посмотреть сообщение
Aleks1812, не должно быть такого эффекта, как и когда употребляешь?
Ближе к вечеру, часов в 5, перед тренировкой
Мешаю с водой

Добавлено через 11 минут
Цитата:
Сообщение от Cvb Посмотреть сообщение
~Tauriel~, пробочка у этих таблеток гораздо выше. Короткий период действия не означает что этот препарат "легкий" не пеши больше ерис пожалуйста.

Добавлено через 1 минуту
Aleks1812, мяса купи. Зачем дрыщь котрый весит 50-70 кг протеин ?2 -2,5 грамма белка на кило веса можно взять из качественной пищи причем не объедаясь.
800 гр. куриной грудки (160 гр. белка на 80 кг)
Много мне стока не съесть
__________________
Compact 323ti
Aleks1812 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.09.2015, 16:20   #146
hardy
Профи
 
Аватар для hardy
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 07.11.2010
Адрес: Москва ЗАО
Автомобиль: с пропеллером
Сообщений: 2,094
Сказал(а) спасибо: 95
Поблагодарили 69 раз(а) в 59 сообщениях
Вес репутации: 48
hardy Репутация средняя
Aleks1812, а смысл тебе в комплексном проте перед треней? тем более в медленном(в составе большая часть казеина), его обычно после и на ночь когда творога нету) ну даже если так скорее это может быть реакция именно на вкусовой подсластитель, вообще советую избегать по возмржности составы с аспартамом и ацесульфамом калия
__________________
В 316 подуха не нужна
hardy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.09.2015, 16:47   #147
Cvb
Местный
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 04.06.2015
Адрес: Сочи
Сообщений: 594
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 13 раз(а) в 12 сообщениях
Вес репутации: 0
Cvb Не стоит доверятьCvb Не стоит доверятьCvb Не стоит доверятьCvb Не стоит доверять
Aleks1812, причем здесь 800 грам грудки. Я ем 400-500 грам грудки + сыр + крупы и творог иногда. Набираю 200 грамм белка без пооблем. А что за аминакислотный состав в протеине не кому не известно. Протеин это как источник питания в экстремальных ситуациях когда нужно в топку закинуть, а нет возможности
Ps
А доходягам белок в обще не так важен. Им угли жрать нужно.
Cvb вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.09.2015, 00:08   #148
Aleks1812
Местный
 
Аватар для Aleks1812
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 09.01.2011
Адрес: Санкт-Петербург, Ярославль
Автомобиль: Е36 Compact 323ti
Сообщений: 722
Сказал(а) спасибо: 38
Поблагодарили 35 раз(а) в 31 сообщениях
Вес репутации: 0
Aleks1812 Низкая репутация, старайтесь делать больше добрых дел...
Цитата:
Сообщение от hardy Посмотреть сообщение
Aleks1812, а смысл тебе в комплексном проте перед треней? тем более в медленном(в составе большая часть казеина), его обычно после и на ночь когда творога нету) ну даже если так скорее это может быть реакция именно на вкусовой подсластитель, вообще советую избегать по возмржности составы с аспартамом и ацесульфамом калия

буду внимательнее выбирать в следующий раз
__________________
Compact 323ti
Aleks1812 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.09.2015, 09:49   #149
Cvb
Местный
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 04.06.2015
Адрес: Сочи
Сообщений: 594
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 13 раз(а) в 12 сообщениях
Вес репутации: 0
Cvb Не стоит доверятьCvb Не стоит доверятьCvb Не стоит доверятьCvb Не стоит доверять
Цитата:
Сообщение от djmario777 Посмотреть сообщение
Парни!!! много мнений, но одно никто не упомянул - нужно ВСЕМ понимать то, что после набора мышечной массы - тело (мускулы) нужно поддерживать в форме, а это нелегко. Лучше турник, брусья, конь и кольца, ибо они увеличивают силу мышц, с небольшим ростом их в объеме!
Это в обще пипец надо выложить на профильном форуме
Cvb вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.09.2015, 15:10   #150
farmazonne
Завсегдатай
Обо мне Обо мне
 
Регистрация: 27.02.2013
Адрес: Минск
Автомобиль: e36 compact, 1996, 1.6
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
Вес репутации: 0
farmazonne Нейтральная репутация
Цитата:
Сообщение от ~Tauriel~ Посмотреть сообщение
все спортивные стероидные препараты являются андрогенно-анаболическими. то есть влияют как на усиление проявления мужских признаков, так и рост мышц.
судя по всему, вы со спортивной фармой дел не имели...

Добавлено через 1 минуту


еще как бывает. например, тот же туринабол (таблетки) действует около 3 часов и полностью выводится за две недели.
а тренболон (инъекции, силовой преп, используется пауэрлифтерами преимущественно) после укола действует непрерывно на протяжении двух недель, после него надо курс терапии проводить для стабилизации гормонального фона.
И в спортивной фармакологии применяются кортикостероиды:
1. глюкокортикоиды для снятия воспаления после серьезных травм.
2. Минералокортикоиды - не применяются.
Оба вида не имеют никакого отношения к андрогенно-анаболическим.
Мой коммент был для поправки именно обощения по слову "стероид". Помимо гормонов половых органов тут в списке есть производимые надпочечниками.

Дальше. Туринабол легкий? Угнетение дуги ГГЯ у него не меньшее, чем у метандростенолона, заметная разница лишь в задержке воды.
Лучше б оксандролон посоветовал. Главное - что б с оксиметалоном не спутал, а то будет еще один новичек с угробленными потрохами.
Еще дальше. Тренболон две недели? Да ладно?
Ирония моя вызвана тем, что трен существует в разных формах. Ацетат - ультракороткий. Ни о каких неделях в этом случае речь не идет. Ну и новичкам - стремно такое советовать, опять же
farmazonne вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Вернуться   BMW 3ER CLUB (ex.E36club.ru) > Мир за окном BMW > Спорт > Бодибилдинг и Фитнес
Быстрый переход

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Rambler's Top100

Текущее время: 14:42. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Охраняется авторским правом. Все права защищены. При полном или частичном использовании материалов нашего форума обязательна активная прямая ссылка. 2000г.-2016г. © BMW3ERclub.ru