Бодибилдеры и тяжелоатлеты!

[hardy]

Pest_71, после достижения подъёма собственного веса в жиме так и бывает, я так же упирал в 85-90 по весе 80 кг, тут кто то говорит что трицепс надо качать, кто ноги, чтобы дальше расти))
а почему не видишь зависимости? по-моему налицо руками ты тянешь уже довольно прилично, тягу блока на трицепс не люблю лично, проще по весу штанги на французском ориенироватся

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Pest_71

ну, мы же идем в зал за результатом, ведь так?
я спать. завтра продолжим.

все так, но здоровье дороже, да и сплит предполагает пропорциональность нагрузок
я тоже. завтра в зал тем более