01.02.2013, 09:40 | #26 |
Местный
Обо мне
Регистрация: 20.12.2006
Адрес: г. Оренбург
Сообщений: 769
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 11 раз(а) в 9 сообщениях
Вес репутации: 0 |
Расскажу свою историю:
Начал курить в 15 лет, на первый Новый год вне дома, далеко от родителей. После этого втянулся и через пол года пришлось все рассказать родителям. Пытался несколько раз бросить, но меня хватало максимум на неделю. Потом начал понимать, что курение мне даже помогает: от нервов, стрессов, просто как небольшой отдых и для убийства времени. Но в какой-то момент, после уже очень большого стажа, все-таки решил завязывать с этой привычкой. Понимая, что разом бросить не смогу, решил бросать постепенно. Как это было, поэтапно: 1. Сначала перешел на легкие сигареты той же марки. Неделю к ним привыкал, затем курил их еще пол года. 2. Понимая, что легких сигарет мне уже вполне хватает перешел на следующий этап - стал курить супер легкие сигареты около месяца. 3. Затем был очень трудный переход на единичку. Мне казалось, что я просто бессмысленно глотаю обычный воздух. При этом количество выкуренных сигарет в день не увеличивалось. А значит я готов уже был перейти на следующий этап. 4. Я осознал, что я абсолютно независим от никотина, а осталась только привычка: проснулся - закурил, вышел из дома - закурил, доехал до работы - закурил и т.д. Решил окончательно бросить. 5. Начал с собой носить надувной шарик, одну сигарету и зажигалку. Как только захотел курить - понюхал сигарету и надул шарик раза три-четыре. Всем говорил, что больные легкие и шариками я их лечу. Не стеснялся надувать шарик где угодно и когда угодно. За один день шарик от неоднократного использования приходил в негодность. Новый день - новый шарик. 6. Через неделю забыл про сигарету в кармане. В итоге у меня ушло 11 шариков, т.е. 11 суток. 7. Через 11 суток вытащил потрепанную сигарету из кармана и сломал ее на мелкие части, зажигалку разбил об асфальт. Еще около месяца снились кошмары, что опять начал курить. 8. Где-то через пол месяца ожидалось грандиозное событие, где предстояло мне изрядно набраться. Я побоялся, что будучи пьяным в компании опять закурю. Но каково было мое удивление, что я не только не захотел закурить, но и еще появилось отвращение к запаху табака от курильщиков. При этом пьянеть я стал намного дольше и в разгар самого веселья я был еще в отличной форме. 9. В ИТОГЕ курил я почти 18 лет, бросил 27 июля 2011 года (красный день в календаре). По сей день не курю и ни грамма не тянет. P.S. Ни слова выдумки, все из моей жизни. Хотели рассказ - получите и распишитесь.
__________________
BOOMER - ЭТО С У П Е Р!!! BMW 320i M50 Vanos 150л.с. 1993 г.в. |
Sponsored Links | |
|
01.02.2013, 10:03 | #27 |
Старожил
Обо мне
Регистрация: 01.11.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 1,259
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Вес репутации: 44 |
для меня это стало ключевым, наверное... года 3 примерно думала/ осознавала, что мне это не надо (вечный амбре от волос/ одежды, отдышка, зубы и т.д.)
ну, и конечно, поддержка любимого - увез меня на 5 дней (полностью отгородил от внешнего мира...почти как в "Игле"..). резюме - тяжко первые 2 недели, потом с каждым днем (после месяца где-то) просто сияешь, когда вспоминаешь что тебя больше ничего не сковывает (именно так, никотин - ЗА-ВИ-СИ-МОСТЬ) ...кароче, не передать ощущения...эйфория прям... и, честно, не понимаю тех, кто снова оказывается в этой клоаке....понятно, не зарекаюсь...НО в трезвом уме и светлой памяти (хотя и в нетрезвом тоже) к этой бяке больше не притронусь *курила с 1996-го по пачке (+/-) не курю с 04.05.2012
__________________
Е36 Compact white-silver 98г.в. Boeing 737 |
01.02.2013, 10:12 | #28 |
Гуру
Обо мне
Регистрация: 24.02.2011
Адрес: Москва
Автомобиль: BMW E36 323i M52B28 АКПП 96г.
Сообщений: 13,108
Сказал(а) спасибо: 2,512
Поблагодарили 1,645 раз(а) в 950 сообщениях
Вес репутации: 272 |
Курил с шестого класса где-то, три раза бросал на 7,6,4 месяцев, в результате только вес лишней набрал, в ноябре три года назад заболел гайморитом, лёг в больницу , пробивали, в итоге пару дней не курил, потом решил развить этот успех, вот уже пошол четвёртый год без сигарет, до этого когда бросал и снилось и хотелось всегда , а вот сейчас даже лёгкое отвращение как вспомню вкус во рту когда курил
__________________
После нас тишина. |
23.02.2013, 22:18 | #30 |
Постоялец
Обо мне
Регистрация: 07.07.2012
Адрес: Россия Санкт Петербург
Автомобиль: БМВ Е36 Coupe WhiteLighting
Сообщений: 139
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 9 раз(а) в 7 сообщениях
Вес репутации: 0 |
Курил я 15 лет. Но всегда хотел бросить. Последние 5 лет курил по 2-3 пачки в день. И вот этим летом как обычно мы с семьей поехали в Сочи. Ну и я взял как подабает пару блоков сигарет с собой. Приехал, покупался пару дней, и решил начать по утрам бегать. Здоровье так сказать поправить.
Короче моя первая пробежка в 8 утра закончилась нырянием за крабами. В маске и ластах. И вот что я заметил, точнее даже не заметил, а меня это просто взбесило. Я НЕ МОГУ НАДОЛГО ЗАДЕРЖАТЬ ДЫХАНИЕ. Банально легкие не справляются. Секунд 10 под водой, не больше. Короче так мне стало зло на себя. что захотелось ... Короче накупался я вдоволь и побрел домой по пляжу. Иду и вижу сидит пьянчужка. Бомж какой то. Прохожу мимо него, а он у меня начинает сигарету стрелять. Я взял пачку с зажигалкой и ему отдал. Он аж афигел. Полная пачка Парламента и зажигалка крикет. Я ему еще в след пробубнил про вред курения и что я бросаю нафиг это дело..... и пошел. С тех пор не курю. Полгода уже. И не хочется. По пьяне пробовал. Не понравилось. Противно. А в конце отпуска уже нырял практически нормально. В день по 20 крабов ловил. Разница чувствуется. И теперь я только за то что бы запретили курить везде!!!
__________________
We Live Only Once. Be M-Powered. |
23.02.2013, 23:44 | #31 |
Завсегдатай
Обо мне
Регистрация: 29.02.2012
Адрес: Москва, Видное
Автомобиль: e36 m43b16 11\95
Сообщений: 316
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Вес репутации: 0 |
курил 5 лет,на спор бросил (500 рублей)
Не курил ровно год, прокурил еще 1.5 - месяц назад бросил (снова на спор) Оба раза бросал сразу - тобишь просто пачку выкинул и ВСЕ! Надеюсь теперь окончательно Те, кто говорят что бросит очень сложно - слабохарактерные, ибо если тебе это реально нужно - бросить с ходу - как два пальца обоссать ГЛАВНОЕ - мотивация!) |
06.03.2013, 08:24 | #32 |
Модератор
Обо мне
Регистрация: 12.01.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 19,553
Сказал(а) спасибо: 2,301
Поблагодарили 664 раз(а) в 551 сообщениях
Вес репутации: 270 |
Для некоторых еще главное не бухать при этом.
Потому что часто покурить хочется, выпив.
__________________
Была: 316i '93, черный седан |
08.03.2013, 22:20 | #33 |
Местный
Обо мне
Регистрация: 24.03.2010
Адрес: Пермь. Крохалевка
Сообщений: 517
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 13 раз(а) в 12 сообщениях
Вес репутации: 34 |
Я курю когда выпью - две, три сигареты. На трезвую голову пробовал - гадость....
__________________
316 М40 1,6 1993 черный. |
08.03.2013, 22:22 | #34 |
quia nominor leo
Обо мне
Регистрация: 05.05.2005
Адрес: -)
Сообщений: 50,488
Сказал(а) спасибо: 1,200
Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях
Вес репутации: 1364 |
Курю, когда выпью, а выпиваю, когда в карты проигрываю, а в карты я каждый день играю (с)
__________________
Shine bright like a diamond! DSS |
08.03.2013, 22:32 | #35 |
Ветеран
Обо мне
Регистрация: 28.12.2009
Адрес: Москва,ЗАО - Приднестровье
Автомобиль: E46 325Xi
Сообщений: 3,355
Сказал(а) спасибо: 69
Поблагодарили 91 раз(а) в 77 сообщениях
Вес репутации: 65 |
__________________
Е46, 325Xi www.drive2.ru/r/bmw/620237/ |
17.04.2013, 15:53 | #37 | |
Завсегдатай
Обо мне
Регистрация: 11.03.2012
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 228
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Вес репутации: 0 |
Цитата:
Ваш пример вызывает уважение! Да, главное - цель и все будет!
__________________
Надеяться можно на что угодно, но рассчитывать только на себя. |
|
|
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|