Бодибилдеры и тяжелоатлеты!

voron777 · 30.01.2013, 13:58

Костик,
на начальном этапе тебе очень поможет гейнер, он какраз для интенсивного набора массы, еще можеш поробывать включить к гейнеру креатин + BBCA(аминки). в этих добавках ничего смертельного нету. мне это помогло набрать мышечной массы более 10 кг по началу + ну и питание питание и еще раз питание, сейчас уже прекратил принимать добавки, при тренеровках масса не уходит.
база это безпорно база, но по сути нужно пробывать что пойдет именно тебе, по себе скажу что перебрал около 3х программ, прежде чем почувствоавл реальный результат.

30.01.2013, 13:58	#11
voron777 Старпёр Обо мне Регистрация: 16.01.2010 Адрес: Москва СВАО Сообщений: 1,034 Сказал(а) спасибо: 19 Поблагодарили 18 раз(а) в 17 сообщениях Вес репутации: 39	Костик, на начальном этапе тебе очень поможет гейнер, он какраз для интенсивного набора массы, еще можеш поробывать включить к гейнеру креатин + BBCA(аминки). в этих добавках ничего смертельного нету. мне это помогло набрать мышечной массы более 10 кг по началу + ну и питание питание и еще раз питание, сейчас уже прекратил принимать добавки, при тренеровках масса не уходит. база это безпорно база, но по сути нужно пробывать что пойдет именно тебе, по себе скажу что перебрал около 3х программ, прежде чем почувствоавл реальный результат. __________________ е36 седанчег М40 - продан e36 coupe 318is brilliant rot - Расстались((( e36 325ci БРУТАЛЬНАЯ раскладушка Накуплю леденцов и раздам врагам - сосите