А я отказался от курения))) ура

[ANDRON316I]

Начиналось всё так: сидели частыми вечерами с братом с друзьями пили пиво курили табак, и часто появлялась тема как бросить курить в которую я шибко не вникал потому что получал удовольствие от курения сигарет тем более не самых дешёвых и которые не каждый себе может позволить . Вот мы сидим в очередной раз курим,пъём :D заходит тема про книгу "как бросить курить" что вроде вещь полезная и помогает, я как обычно пасую перед этим разговором, вечер субботы заканчивается мы расходимся по домам. В понедельник утром сижу в машине подходит брат садится и говорит что прочитал книгу и отказался от курения, я ему говорю что типа молодец улыбаюсь, и мы двигаемся на работу, подьезжаем к работе я как обычно достаю сигарету закуриваю и спрашиваю брата ну как не хочешь он говорит что нет, я курю при этом думаю от чего я кайфую, вообщем докурил до половины и выкидываю эту гадость с возгласом что больше не курю, брат смотрит на меня улыбается, типа ни чё у тебя просто так не получится. Суббота, прошла почти неделя у брата после книги ни какой тяги к курению табака, у меня иногда когда ни чего не делаю психологическая нагрузка.

В общем к чему я это , курильщики на самом деле отказатся от курения не сложно, ни какой физической тяги, боли нет и тем более ломок , сам курил лет двенадцать с раннего детства. А вот польза огромна я даже уже чувствую что у меня отдышки нет, и в зал я ещё пошёл в общем перевернул свою жизнь целиком и полностью и теперь у меня нет вредных привычек совсем. Надеюсь никого не запарил своим расказом.

Всем курильщикам советую отказатся от этого грязного дела и УДАЧИ

[Lucky13]

а я и не курил никогда
ура ура)

[Айдар]

Поздравлешэн!

[Oxion]

ANDRON316I
теперь главное держись))))

[Bertaris]

А что за книга то?

[ANDRON316I]

Аллен Карр. Лёгкий способ бросить курить. Мой братишка скачал прям с инета, покупать не обязательно. И смысл в том что бы прочитать и вникнуть в смысл а не картинки посмотреть

[Vityok]

Молодцом!

Слышал, что многим эта книга помогла.

[bnss]

Молодчик! Поздравляю!!
Книгу эту читал, и ничего она мне не дала, кроме убитого времени на ее прочтение. курить бросить не сложно. главное понять, что тебе это не нужно больше. если я буду бросать курить, то просто с утра не вставлю сигарету в зубы и все. но мне нужен стимул или весомая причина для этого. а разговоры о том, что кто-то за мой счет наживается или то, что у меня легкие гниют ни о чем)

[Alexmad]

ANDRON316I
Читал раз 5 наверно, и все равно снова начинал курить...А потом раз и бросил...И вот уже год держусь

[Glenn1]

Сообщение от bnss

курить бросить не сложно. главное понять, что тебе это не нужно больше.

+1000
Я уже 12 лет не курю хотя раньше утро без сигареты не представлял.А теперь не понимаю как можно утром дымить этой гадостью.
Сейчас курить не модно! :D В моде здоровый образ жизни. Други бросайте курить.

[eros]

ANDRON316I
молодца! я себе поставил метку 1 января, уверен что с 01.01.2010 я НЕ КУРЯЩИЙ!!! причем напару с женой)

[squat]

ну вот, курить бросил, щас зал, а там тож по накатанной, сначала протеинчики-аминки, креатины-гейнеры, далее пойдут меташки-тестостероны))) так что не расслабляйся)) :D

[ANDRON316I]

squat протеин уже в деле :D , но на нём всё и закончится это сто процентов

[Поручик]

ANDRON316I
Я тоже бросил курить летом) Месяц прошёл и пришла мысль. А кому это нужно? И снова закурил) Вот так тоже бывает)

[squat]

Сообщение от ANDRON316I

squat протеин уже в деле :D , но на нём всё и закончится это сто процентов

Никогда не говори никогда)))) :lol:
Да ладно, для поддержания, можно и химануть, но эт не на этом этапе)) , а протеин, аминки и вся эта лабуда оуенно подорожала с кризисом, да и вообще мой тебе совет, кушай грудки яйца и молоко, и дешевле и полезней, иногда))
щас начнут закидывать протеин есть низя от него на полшэстого)))) этаж химия)) :lol:

[ANDRON316I]

Поручик дело в том что я не бросил я отказался, бросить можно любимое занятие например спорт из за травмы. Я с утра где то с 6:00 до 8:00 выкуривал порядка десяти сигарет, и сейчас когда приходит такое состояние вот бы выкурить сигаретку, я начиную вспоминать как мне было хреново выкурил сигарету через десять минут опять тянешся, опять выкурил уже противно, попил воды ещё хуже стало опять закуриваешь, и понимаешь что ничего приятного то в этом нет, одна тошнота да ком в горле Вот как то так

И в туалете оказывается можно без сигареты :D , и шмотки не воняют, и изо рта нормально пахнет, и экономия, я не говорю про здоровье, и ещё много чего что на ум не приходит сейчас

[Поручик]

ANDRON316I
Спорт не бросают, из него уходят, или выгоняют)) (тоже из личного опыта).
А то, что отказался молодец) Время покажет)

[ANDRON316I]

squat ну я же не самоучка , нанял тренера который знает что я хочу, всё расказывает показывает что можно что нельзя, очень адекватный чел

[squat]

ой ну не смешите только с тренерами, в нашу эпоху осталось очень мало тренеров, которые реально тренеруют, я еще ни одного не видал за 4 года поменял тренажерок 5-8, всем лишь бы бабла сорвать))
старая школа только и канает :?

[Ihor]

бросил уже гдет месяца с полтора назад, как возобновил тренировки! подсел правда плотно на семки!

[ANDRON316I]

squat спорить не буду потому что не знаю, меня тренирует молодой парень 20лет, устраивает всё кроме того что не даёт сейчас больших нагрузок

[squat]

ну вот и скажите честно, что может иметь за плечами молодой парень 20 лет))
и правильно что не дает нагрузки, вам надо чтоб организм адекватно воспринимал нагрузки и справлялся с ними))

[ANDRON316I]

squat ну хотя бы то что он сам занимается с 13 лет, видно по тому в какой он форме. Можно было взять более взрослого тренера выбор был человек шесть восемь, но там были в основном перекачаные загорелые так сказать мажоры :D , поэтому выбор пал на этого

[Гитарист]

Андрюха,поздравляю с хорошими переменами в жизни!

[Reach-spb]

Поздравляю, я в отпуске дома был, месц не курил, стоило выйти снова на работу и опять начал, а книжка у меня такая есть, в сиденье лежит, сам не читал ее, пока что, кому надо-могу дать!