Многобелковая полезная пища [ВОПРОС]

eros · 29.01.2011, 23:15

Знающие, подскажите, что можно такого поесть или попить, что бы содержание белка (желательно яичного и молочного) было большое, а жиры и углеводы отсутствовали, ну или по крайней мере сведены были к нулю)
Пасиба заранее.

///MPowered · 29.01.2011, 23:19

Курица, рыба, творог, бобовые... непосредственно сами яйца

eros · 29.01.2011, 23:24

Куриную или индюшачую грудку вареную каждый день ем, творог на завтрак стабильняк, рыба, если тока с овощным супчиком на хлеб сардину кладу, сами яйца тока в путь.... А вот бобовые...
Фасоль?горох?

Что есть еще из вкусного и где белка много очень.

autoparts · 29.01.2011, 23:25

Творог, яйца, горох и бобы. Просто всё.
Юрчик, массу мышечную набиваешь?..

Гоняй коктейли. Я делал: яйца, сливки, бананы. Всё в блендер.

-А- · 29.01.2011, 23:26

девушкам проще в этом вопросе...
и готовить ничо не надо

eros · 29.01.2011, 23:28

Цитата:

Сообщение от autoparts

Юрчик, массу мышечную набиваешь?..

Ага, ща железом занимаюсь посильно, вот и интересуюсь)

Коктейли тож делаю. Банан, молоко, мороженое) Яйца сырые покупные стремает хават.)

Добавлено через 23 секунды

Цитата:

Сообщение от Акулыч

девушкам проще в этом вопросе... и готовить ничо не надо

-А- · 29.01.2011, 23:29

а как же икорочка? около 30% белка! который между прочим полностью усваивается организмом!

///MPowered · 29.01.2011, 23:30

Цитата:

Сообщение от eros

Что есть еще из вкусного и где белка много очень

Двух зайцев убить захотел

Чем-та нада жертвовать, брат

Либо вкусно, либо полезно

P.S.: Обезжиренный творог хаваю - такое Г, аж обратно идет

а нада

eros · 29.01.2011, 23:31

мы берем 2% творог, валио, рассыпчатый, ваще вкуснота

autoparts · 29.01.2011, 23:35

Цитата:

Сообщение от Акулыч

а как же икорочка?

Нам, да нифига не бюджетно... Но как вариант для мажоров

eros · 29.01.2011, 23:38

ну если красную то можно)

-А- · 29.01.2011, 23:41

ну почему?
красная икра стоит абсолютно нормальных денег
человек же не кг в день съедает))

Ihor · 30.01.2011, 00:03

Цитата:

Сообщение от Акулыч

ну почему?
красная икра стоит абсолютно нормальных денег
человек же не кг в день съедает))

почему бы нет, я бы скушал?

-А- · 30.01.2011, 00:35

Geser · 30.01.2011, 02:13

А я тута был во владимирской области, как же меня их местный творог с рынка вштырил

Теперь на то что тут продают вообще смореть тошно.

Эхх, этот неповторимый сливочный вкус

Жалко ездить туда далеко...

№1Maestro · 30.01.2011, 10:41

если что б вкусно и белково-можно сырники делать

пачка творога,два (а можно и три) яйца,столовая ложка муки,сахар соль по вкусу,жарим такие оладушки-в итоге пачка творога влезает ( в виде сырников) с чайком на раз

углеводы конечно есть,но без нормального кол-ва углеводов белки не усваиваються

а ещё на завтрак че можно делать-
пол стакана овсянки в блендер и в пыль её,заливаем молоком (ок 0,5 литра) и замороженый банан,мелим до однородной массы-и вуаля,холодненький,освежающий,полезный ( и высокобелковый) коктейль готов! можно добавить белок яйца (взбивать его лучше тогда отдельно) но при употреблении сырых яиц есть риск подхватить сальмонеллу и прочую хрень.

WOWA BMW · 30.01.2011, 12:08

мегамасс 2000 или 4000...там всё и сразу,сбалансированно для этого дела... и диафрагму не растянешь и жидкое усваивается намного лучше...

Ihor · 30.01.2011, 12:25

Юр, погнали с нами в Украину летом, килограмм 10-12 наберешь недели за две с половиной!

-А- · 30.01.2011, 12:35

Цитата:

Сообщение от Ihor

Юр, погнали с нами в Украину летом, килограмм 10-12 наберешь недели за две с половиной!

от це дiло!

///MPowered · 30.01.2011, 12:38

Сааало

-А- · 30.01.2011, 12:39

кто ж не хочет сало? да с горилкой?

Ihor · 30.01.2011, 12:43

у меня папа такое сало делает, Юрка не даст соврать, просто улет! реально наркотик!

eros · 30.01.2011, 14:14

Дааа... сало это готов тупо жрать килограммами до того момента, пока рот открывается)) Сало реально, самое лучшее что я ел когда-либо. эээх, вот бы его с водочкой, как на выходных

-А- · 30.01.2011, 14:23

я верю вам... но... не пробовал

№1Maestro · 30.01.2011, 17:00

ни разу не ел реально вкусного сала

29.01.2011, 23:15	#1
eros Путешественник Обо мне Регистрация: 11.08.2008 Адрес: North Capital of Russia Автомобиль: ОГРЫЗОК)) Сообщений: 5,597 Сказал(а) спасибо: 5 Поблагодарили 51 раз(а) в 38 сообщениях Вес репутации: 90	Многобелковая полезная пища [ВОПРОС] Знающие, подскажите, что можно такого поесть или попить, что бы содержание белка (желательно яичного и молочного) было большое, а жиры и углеводы отсутствовали, ну или по крайней мере сведены были к нулю) Пасиба заранее. __________________ https://sinyavino.evaspas.ru/

29.01.2011, 23:19	#2
///MPowered Профи Обо мне Регистрация: 29.11.2009 Адрес: Королёв МО Сообщений: 2,781 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 62 раз(а) в 56 сообщениях Вес репутации: 60	Курица, рыба, творог, бобовые... непосредственно сами яйца __________________ Freude am Fahren

29.01.2011, 23:24	#3
eros Путешественник Обо мне Регистрация: 11.08.2008 Адрес: North Capital of Russia Автомобиль: ОГРЫЗОК)) Сообщений: 5,597 Сказал(а) спасибо: 5 Поблагодарили 51 раз(а) в 38 сообщениях Вес репутации: 90	Куриную или индюшачую грудку вареную каждый день ем, творог на завтрак стабильняк, рыба, если тока с овощным супчиком на хлеб сардину кладу, сами яйца тока в путь.... А вот бобовые... Фасоль?горох? Что есть еще из вкусного и где белка много очень. __________________ https://sinyavino.evaspas.ru/

29.01.2011, 23:25	#4
autoparts Ветеран Обо мне Регистрация: 21.01.2007 Адрес: Таиланд, Самуи. Автомобиль: Kawasaki Z600 Сообщений: 8,511 Сказал(а) спасибо: 45 Поблагодарили 150 раз(а) в 101 сообщениях Вес репутации: 123	Творог, яйца, горох и бобы. Просто всё. Юрчик, массу мышечную набиваешь?.. Гоняй коктейли. Я делал: яйца, сливки, бананы. Всё в блендер. __________________ Вкладывайте деньги в воспоминания.

29.01.2011, 23:26	#5
-А- quia nominor leo Обо мне Регистрация: 05.05.2005 Адрес: -) Сообщений: 50,488 Сказал(а) спасибо: 1,200 Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях Вес репутации: 1367	девушкам проще в этом вопросе... и готовить ничо не надо __________________ Shine bright like a diamond! DSS

29.01.2011, 23:29	#7
-А- quia nominor leo Обо мне Регистрация: 05.05.2005 Адрес: -) Сообщений: 50,488 Сказал(а) спасибо: 1,200 Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях Вес репутации: 1367	а как же икорочка? около 30% белка! который между прочим полностью усваивается организмом! __________________ Shine bright like a diamond! DSS

29.01.2011, 23:31	#9
eros Путешественник Обо мне Регистрация: 11.08.2008 Адрес: North Capital of Russia Автомобиль: ОГРЫЗОК)) Сообщений: 5,597 Сказал(а) спасибо: 5 Поблагодарили 51 раз(а) в 38 сообщениях Вес репутации: 90	мы берем 2% творог, валио, рассыпчатый, ваще вкуснота __________________ https://sinyavino.evaspas.ru/

29.01.2011, 23:38	#11
eros Путешественник Обо мне Регистрация: 11.08.2008 Адрес: North Capital of Russia Автомобиль: ОГРЫЗОК)) Сообщений: 5,597 Сказал(а) спасибо: 5 Поблагодарили 51 раз(а) в 38 сообщениях Вес репутации: 90	ну если красную то можно) __________________ https://sinyavino.evaspas.ru/

29.01.2011, 23:41	#12
-А- quia nominor leo Обо мне Регистрация: 05.05.2005 Адрес: -) Сообщений: 50,488 Сказал(а) спасибо: 1,200 Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях Вес репутации: 1367	ну почему? красная икра стоит абсолютно нормальных денег человек же не кг в день съедает)) __________________ Shine bright like a diamond! DSS

30.01.2011, 00:35	#14
-А- quia nominor leo Обо мне Регистрация: 05.05.2005 Адрес: -) Сообщений: 50,488 Сказал(а) спасибо: 1,200 Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях Вес репутации: 1367	__________________ Shine bright like a diamond! DSS

30.01.2011, 02:13	#15
Geser СуперБизон Обо мне Регистрация: 05.01.2009 Адрес: Урюпинск Сообщений: 3,149 Сказал(а) спасибо: 10 Поблагодарили 38 раз(а) в 34 сообщениях Вес репутации: 65	А я тута был во владимирской области, как же меня их местный творог с рынка вштырил Теперь на то что тут продают вообще смореть тошно. Эхх, этот неповторимый сливочный вкус Жалко ездить туда далеко... __________________ House M.D. Sometimes, I make fun of stupid users. "Только крокодилы спасут эту страну от #####ов!" (с)

30.01.2011, 10:41	#16
№1Maestro Профи Обо мне Регистрация: 25.04.2006 Адрес: Москва,ЮВАО Сообщений: 2,359 Сказал(а) спасибо: 6 Поблагодарили 27 раз(а) в 13 сообщениях Вес репутации: 63	если что б вкусно и белково-можно сырники делать пачка творога,два (а можно и три) яйца,столовая ложка муки,сахар соль по вкусу,жарим такие оладушки-в итоге пачка творога влезает ( в виде сырников) с чайком на раз углеводы конечно есть,но без нормального кол-ва углеводов белки не усваиваються а ещё на завтрак че можно делать- пол стакана овсянки в блендер и в пыль её,заливаем молоком (ок 0,5 литра) и замороженый банан,мелим до однородной массы-и вуаля,холодненький,освежающий,полезный ( и высокобелковый) коктейль готов! можно добавить белок яйца (взбивать его лучше тогда отдельно) но при употреблении сырых яиц есть риск подхватить сальмонеллу и прочую хрень. __________________ BMW E36 320 iA ->326i Black Sapphire Effect-> 330 X3 3.0 D Х3 2.5 LCi

30.01.2011, 12:08	#17
WOWA BMW Завсегдатай Обо мне Регистрация: 14.01.2010 Адрес: наш город ваша столица Автомобиль: только БМВ Сообщений: 373 Сказал(а) спасибо: 1 Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Вес репутации: 0	мегамасс 2000 или 4000...там всё и сразу,сбалансированно для этого дела... и диафрагму не растянешь и жидкое усваивается намного лучше... __________________ всё что сказано после бутылки виски -это уже утечка информации

30.01.2011, 12:25	#18
Ihor Профи Обо мне Регистрация: 20.04.2008 Адрес: Helsinki Сообщений: 2,574 Сказал(а) спасибо: 149 Поблагодарили 85 раз(а) в 74 сообщениях Вес репутации: 0	Юр, погнали с нами в Украину летом, килограмм 10-12 наберешь недели за две с половиной! __________________ E36 320 Coupe (продал) E39 530 Sedan ///M (продал) Subaru Impreza WRX STI 2005 (продал) F10 520dA Sedan

30.01.2011, 12:38	#20
///MPowered Профи Обо мне Регистрация: 29.11.2009 Адрес: Королёв МО Сообщений: 2,781 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 62 раз(а) в 56 сообщениях Вес репутации: 60	Сааало __________________ Freude am Fahren Последний раз редактировалось ///MPowered; 30.01.2011 в 12:56.

Sponsored Links

30.01.2011, 12:39	#21
-А- quia nominor leo Обо мне Регистрация: 05.05.2005 Адрес: -) Сообщений: 50,488 Сказал(а) спасибо: 1,200 Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях Вес репутации: 1367	кто ж не хочет сало? да с горилкой? __________________ Shine bright like a diamond! DSS

30.01.2011, 12:43	#22
Ihor Профи Обо мне Регистрация: 20.04.2008 Адрес: Helsinki Сообщений: 2,574 Сказал(а) спасибо: 149 Поблагодарили 85 раз(а) в 74 сообщениях Вес репутации: 0	у меня папа такое сало делает, Юрка не даст соврать, просто улет! реально наркотик! __________________ E36 320 Coupe (продал) E39 530 Sedan ///M (продал) Subaru Impreza WRX STI 2005 (продал) F10 520dA Sedan

30.01.2011, 14:14	#23
eros Путешественник Обо мне Регистрация: 11.08.2008 Адрес: North Capital of Russia Автомобиль: ОГРЫЗОК)) Сообщений: 5,597 Сказал(а) спасибо: 5 Поблагодарили 51 раз(а) в 38 сообщениях Вес репутации: 90	Дааа... сало это готов тупо жрать килограммами до того момента, пока рот открывается)) Сало реально, самое лучшее что я ел когда-либо. эээх, вот бы его с водочкой, как на выходных __________________ https://sinyavino.evaspas.ru/

30.01.2011, 14:23	#24
-А- quia nominor leo Обо мне Регистрация: 05.05.2005 Адрес: -) Сообщений: 50,488 Сказал(а) спасибо: 1,200 Поблагодарили 3,219 раз(а) в 2,042 сообщениях Вес репутации: 1367	я верю вам... но... не пробовал __________________ Shine bright like a diamond! DSS

30.01.2011, 17:00	#25
№1Maestro Профи Обо мне Регистрация: 25.04.2006 Адрес: Москва,ЮВАО Сообщений: 2,359 Сказал(а) спасибо: 6 Поблагодарили 27 раз(а) в 13 сообщениях Вес репутации: 63	ни разу не ел реально вкусного сала __________________ BMW E36 320 iA ->326i Black Sapphire Effect-> 330 X3 3.0 D Х3 2.5 LCi