тренажерка

DMITRITZ · 06.02.2014, 18:04

Эскюзе муа , только сейчас увидел, что тренера нет, но с биомеханикой надо познакомится, особенно прежде чем делать махи, разводки, приседы и боже упаси становую без тренера!!!Slitch, Если в зале есть всё, что надо, то и инструктор или тренер и не один должен быть обязательно.

Поговори с ним, да денег стоит, но не больших.....
В конце концов напишет программу для начала и покажет как правильно выполнять упражнения(самое важное)!!!
Иногда от вида того как приседают или махи на дельты делают незнаешь или плакать или за доктором бежать

Программу тебе здесь каждый напишет, а вот с биомеханикой можно только на месте разобраться

06.02.2014, 18:04	#21
DMITRITZ Местный Обо мне Регистрация: 18.03.2011 Адрес: Олабусевший Москвич))) Автомобиль: BMW Сообщений: 704 Сказал(а) спасибо: 117 Поблагодарили 31 раз(а) в 30 сообщениях Вес репутации: 39	Эскюзе муа , только сейчас увидел, что тренера нет, но с биомеханикой надо познакомится, особенно прежде чем делать махи, разводки, приседы и боже упаси становую без тренера!!!Slitch, Если в зале есть всё, что надо, то и инструктор или тренер и не один должен быть обязательно. Поговори с ним, да денег стоит, но не больших..... В конце концов напишет программу для начала и покажет как правильно выполнять упражнения(самое важное)!!! Иногда от вида того как приседают или махи на дельты делают незнаешь или плакать или за доктором бежать Программу тебе здесь каждый напишет, а вот с биомеханикой можно только на месте разобраться __________________ Педаль газа в пол,одной ногой в РАЙ!!!! Последний раз редактировалось DMITRITZ; 06.02.2014 в 18:13.